Bonuss
Организатор
- #1
Выходим из стресса [Ольга Бутакова]
- Ссылка на картинку
Управление стрессом
- Что такое стресс.
- Можно ли управлять стрессом?
- Как использовать энергию стресса в мирных целях?
- Стресс помогает выжить или убивает?
- Нужно ли бороться со стрессом?
- Как понять что у вас стресс?
- Что делать, если у вас стресс?
- Механизмы стресса.
- Причины стресса.
- Пути выхода из стресса.Sapfir77
- Индивидуальная программа выхода из стресса.
- Как больше не бояться стрессов.
- Понимание что такое стресс.
- Определите ваши индивидуальные причины стресса.
- Научитесь управлять энергией стресса.
- Перестанете бояться.
- Начнете думать позитивно.
- Почувствуете облегчение и наметите дальнейшую программу по выходу из стресса.
- Чек-листы, презентации, таблицы питания.
- Вам будет открыт доступ к личному кабинету, где будут размещаться уроки и проходить трансляции.
- Вы получите доступ к закрытой группе поддержки в Telegram.
- Если вас пригласил тренер по здоровью, то он будет помогать вам все время.
- Если у вас нет тренера, вы можете проходить самостоятельно и задавать вопросы в группе Telegram.
- Вам будет предложено пройти тесты на кортизол, адреналин, дофамин, окситоцин, серотонин и др.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.