![Milanika](/data/avatars/m/0/409.jpg?1628804317)
Milanika
Организатор
- #1
Workout. ХЗ как похудеть [Евгения Левитан]
- Ссылка на картинку
Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует
отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?
Каждый человек индивидуален, и самая важная задача – подобрать ключ к собственному организму.
Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.
![:) :)](https://s2.skladchiki.cc/images/skladchiki.cc.png)
Каждый человек индивидуален, и самая важная задача – подобрать ключ к собственному организму.
Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.