Понятие самооценки в психологии – это способность сознания человека составлять представление о себе и своих действиях, а также судить о своих навыках, умениях, личных качествах, достоинствах и недостатках.
Способность к самоанализу оказывает большое влияние на формирование поведения людей.
Такие качества личности, как неуверенность и решительность, активность и сдержанность, общительность и замкнутость напрямую зависят от самооценки. Мнение человека о себе определяет и отношение к нему окружающих.
Самооценка это базовое представление человека о важности своей личности, своих качеств, чувств, недостатках. От того насколько она адекватна, зависит успешность, счастье, спокойствие человека. И нет такого клиента, с самооценкой которого не работал бы психолог. Будьте во всеоружии в работе с клиентами, работайте с самооценкой увереннее, применяя те знания которые, вы получите
Программа обучения:
1. Понятие самооценки
•Узнаете основные подходы к понятию самооценка
•Разберетесь в видах самооценки
•Научитесь определять функции самооценки
•Сможете выделять уровни самооценки
•Узнаете о Я - концепции в самооценке
•Сможете давать рекомендации и применять эффективные методики и упражнения для того, чтобы клиент улучшил качество жизни
2. Самооценка в детском возрасте
•Узнаете отличительные особенности самооценки в детском возрасте
•Поймете, как привить ребенку положительную самооценку
•Овладеете эффективными психологическими инструментами работы с самооценкой в детском возрасте
3. Самооценка взрослых
•Разберетесь с отличительными особенностями мужской и женской самооценки
•Овладеете самооценкой в Трансактном анализе
•Поймете, что означают понятия «Внутренний Родитель», «Ребенок», «Взрослый»
•Узнаете и научитесь применять диагностические инструменты для оценки самооценки у взрослых людей
•Овладеете эффективными техниками коррекции самооценки у взрослых клиентов, которые позволят человеку понимать себя и свои желания.
4. Работа самооценки
•Узнаете особенности работы самооценки
•Освоите механизмы защиты самооценки
•Овладеете инструментами управления самооценкой
•Поймете действия механизмов самооценки
•Научитесь применять эффективные упражнения и методики работы с самооценкой, чтобы клиент стал уверенным в себе, научился управлять жизненным пространством
5. Влияние на самооценку чувств и эмоций
•Узнаете какое влияние оказывает стыд на самооценку
•Разберетесь как чувство вины влияет на самооценку
•Поймете зависимость самооценки от тревожности
•Научитесь понимать последствия воздействия обиды на самооценку
•Научитесь применять практические инструменты положительного влияния на самооценку чувств и эмоций
6. Личные границы индивида
•Познакомитесь с понятием личных границ и особенностями их формирования
•Овладеете техникой соблюдения личных границ
•Разберетесь с последствиями нарушения личных границ
•Научитесь и будете помогать людям, используя практические методы, преодолевать нарушения личных границ
7. Самооценка и личные границы в семейных отношениях
•Узнаете, что такое самооценка и личные границы в семейных отношениях
•Овладеете приемами обозначения и установления личных границ
•Поймете, что такое ультиматумы и санкции
• Сможете помочь клиенту выстраивать стратегии защиты личных границ
•Сможете давать практические рекомендации и применять эффективные упражнения и методики обозначения и установления личных границ
8. Самооценка личности при различных темпераментах
•Узнаете основные подходы к проблеме самооценки личности при различных темпераментах
•Поймете, что такое самооценка личности при различных темпераментах
•Освоите эффективные техники развития самооценки личности при различных темпераментах
Старт программы: 19 сентября 2024
