НОВЫЙ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ “ФИТНЕС-БАЛЕТ-СТАРТ” - ЭТО:
- 30-дневный онлайн-тренинг, состоящий из 5 тренировок в неделю по 20-40 минут.
- Новый улучшенный и расширенный комплекс упражнений.
- 2 онлайн мастер-класса с автором методики - Екатериной Юрочкиной. Вводное занятие и ответы на все ваши вопросы.
- 8 видео-комплексов, которые помогут привести в форму, сделать гибким и упругим все основные мышцы.
- Готовая программа тренировок, разработанная специально для получения быстрых результатов даже если вы давно не занимались спортом.
- Доступ в закрытый чат для вопросов, отчетов о прохождении тренинга, общения с другими участницами и, конечно, мотивации и поддержки!
- Вы можете заниматься в любое удобное время в течение дня. Важно - соблюдать ежедневный график тренировок!
- Доступ к видео-урокам еще на месяц после окончания тренинга. Занимайтесь в любое удобное время, в любой точке мира, дома или на отдыхе.
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ?
- Видео упражнения для гибкой и крепкой спины.
- Видео упражнения для укрепления верхней части спины и рук.
- Видео упражнения для подтяжки живота.
- Видео упражнения стоя для укрепления бедер.
- Видео упражнения стоя на коленях для придания формы ягодицам.
- Видео упражнения лежа для укрепления бедер.
- Видео упражнения с кардио нагрузкой для сжигания калорий.
- Видео упражнения на развитие гибкости.
ДЛЯ КОГО?
- Вы - business women, много времени проводящая за компьютером или работой с документами.
- Молодая мама, постоянно испытывающая огромную нагрузку на спину, усталость и боли в шее и руках.
- И вам необходимо быстро вернуться в форму после родов без поездок в спорт клуб
- Хотите улучшить осанку и фигуру, но не любите силовые нагрузки, приводящие к росту мышечной массы, а не к стройности.
- Вам нужен быстрый и устойчивый результат
- Цените свое время, чтобы заниматься творчеством, бизнесом и воспитанием детей
- Хотите привести свое тело, свою осанку в новое, стройное и гибкое состояние? Сделайте это быстро, эффективно и с удовольствием, независимо от вашего уровня подготовки и возраста с помощью «ФИТНЕС-БАЛЕТ СТАРТ»
Об авторе:
Екатерина Юрочкина, выпускница американской школы Dance Conservatory of New York, основательница Московской школы растяжки и балета YaYaDance, автор методики фитнес-балет-онлайн “Гибкая Стройная ТЫ” и книги “100 секретов растяжки».
“Я с детства профессионально занималась классическим танцем, балетом и акробатикой в России. До 2013 года преподавала балет и растяжку в Нью-Йорке для детей и взрослых. С 2014 года основала и развиваю собственную школу балета и растяжки для взрослых и детей в Москве. В 2016 году разработала и активно применяю методику фитнес-балет-онлайн. Онлайн-программы созданы специально для девушек и женщин, живущих в любой точке мира. Теперь расстояния - не преграда для занятий собой и своим телом!
Более 150 человек уже стали участниками моих онлайн-тренингов и получили великолепные результаты - уменьшили объемы тела, кардинально улучшили гибкость и растяжку, избавились от постоянных болей в спине, многие встали на пуанты или сели на шпагат.Моя методика фитнес-балета эффективна для людей любого возраста и с различными физическими данными.Я уверена, что гибкое, упругое тело и идеальная осанка доступны каждой! Неважно - какой у вас сейчас уровень физической подготовки.На пути к телу мечты нельзя останавливаться! Пусть шаги будут постепенными, но главное - они должны быть регулярными!”
