[yoga-masters] Балансы: простое строение сложных асан [Вячеслав Гуцалюк]

Бариста · 10 Сен 2021

Серия видеоуроков
2 видеоурока по 35 минут

Данная серия состоит из двух видео: «Балансы на руках» и «Балансы на ногах».
Балансы на руках. Видео техник, улучшающих способность держать баланс на руках. Если вы хотите правильно и безопасно освоить стойки на руках (нижние, а в последствии и верхние), а также если вы просто хотите расширить количество упражнений в своём арсенале — то это видео для Вас. Вячеслав в данном видео подробно и последовательно разбирает все нюансы разных нижних стоек на руках, таких как бакасана, например.
Балансы на ногах. Видео техник, улучшающих способность держать баланс на ногах. Если вы сталкивались с неравномерно-проработанными сторонами тела (на одной ноге держать баланс проще, чем на другой), небольшими судорогами в ноге при попытке долго удержать на ней баланс, а также если вы просто хотите расширить количество упражнений в своём арсенале — то это видео для вас.