[Yoga Masters] Здоровая спина [Инна Нилова]

[Robot]

Ссылка на картинку

Боли и неприятные ощущения в спине вызываются большим количеством факторов, поэтому в курсе «Здоровая спина» мы будем работать не только со спиной, а и, в вроде бы не имеющими отношения, но такими важными — стопами, ладонями и дыханием. Мы будем комбинировать огромное количество разнообразных разноплоскостных движений, придавая вашему телу функциональности. Курс рассчитан на людей, которые либо только начинают заниматься йогой, либо занимаются недолго, ведь у людей, практикующих йогу долго — спина не болит.
Это практический курс, поэтому все уроки — с большим количеством практики и минимум теории.

Читать далее...