Robot
Складчик
- #1
[Yulia.Stretch] Спина: модуль 3. Образ жизни и психология [Юлия Грошева]
- Ссылка на картинку
Телесные и мышечные привычки, системы самокоррекции, практические
советы на каждый день и психосоматическая работа. В течение четырех недель вы получите 9 уроков:
- Урок 1: Осанка – какая она? Как над ней работать?
- Урок 2: Здоровый сон – здоровая спина
- Урок 3: Можно ли сидеть с пользой для спины?
- Урок 4: Самодиагностика и коррекция походки
- Урок 5: Лайфхаки для спины – решения для жизненных ситуаций
- Урок 6: Психосоматика часть 1
- Урок 7: Психосоматика часть 2
- Урок 8: Ответы на вопросы