Зачем быть настоящим? [Антон Антонов]

Эмили · 11 Мар 2024

Вы знаете те состояния, в которых вам хочется остаться. Вы знаете, когда вам хорошо и комфортно.
Что же вам мешает находиться в них всегда?
Даже четко понимая и чувствуя состояние полного удовлетворения, вы не можете удержать его.
Любой триггер — и вы легко скатываетесь в негатив, оказываясь на эмоциональном дне, без сил и энергии.

Почему вы постоянно проваливаетесь в негатив?
Почему вы боитесь идти туда, где вам будет лучше?
Почему вы ориентируетесь на внешнее, боясь заглянуть вглубь себя?
Что не даёт вам начать жить свой жизнью? Не той, которую вам навязали родители, сми, культура, государтво. А своей жизнью.
Вы вообще живёте?

Для чего нужен этот практикум?

Найти своё «совершенное» состояние, из которого получается поддерживать на высоте все сферы своей жизни.
Состояние, в котором вы чувствуете силы и энергию, есть вдохновение, есть ваши цели и ресурсы для их исполнения.
Когда вы знаете себя — вы чётко знаете куда идти и берёте ответственность за свою жизнь и свои действия.
Мы все часто теряем себя и свои ориентиры. Практикум даст инструменты и покажет вам, как легко возвращаться в своё ресурсное состояние, стать настоящим и перестать упускать возможности.

Программа практикума
Первая часть:

Что такое «настоящесть»
В каких ситуациях вы настоящий
Что мешает вам быть настоящим
Почему вы постоянно проваливаетесь в негатив

Вторая часть:

Откуда берутся ваши страхи, которые тормозят все сферы жизни
Какие сигналы дает вам тело
Почему вы боитесь идти туда, где хорошо
Чем вам выгодны зависимости
Упражнение для того, чтобы сделать следующий шаг

Практикум «Зачем быть настоящим?» для всех, кто

Не понимает, куда двигаться дальше
Постоянно проваливается в негатив
Ориентируется на чужие предрассудки и стандарты
Сомневается в своих мыслях, чувствах, действиях
Не делает ничего, чтобы осуществить свою мечту
Не умеет делать выбор и принимать решения
Боится не успеть построить отношения и самореализоваться
Не решается менять работу, улучшать здоровье, учиться строить отношения
Скован страхом неопределенности, который не дает действовать
Думает, что проблема решится сама

Результаты после практикума

Вы поймете, что значит быть настоящим. Какой в этом смысл и в чем преимущества перед удобной маской.
Узнаете, как ваши страхи и установки мешают вам идти своим путём и достигать того, чего вы хотите на самом деле.
Поймете, как реагирует ваше тело, когда вы предаёте себя.
Освоите упражнения и техники, которые помогут вам стать увереннее и вернут ваше ресурсное состояние
Почувствуете силы и желание действовать и менять свою жизнь.