Загадки сна: От бессонницы до летаргии [Михаил Полуэктов]

Лизок · 21 Авг 2021

Описание книги
Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, – а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, – и рассказывается в этой книге.

Объем: 340 стр. 83 иллюстрации
Жанр: Здоровье, Научно-популярная литература, Нейробиология
Теги: Бессонница, Здоровый сон, Спокойный сон, Человеческий мозг