Здоровая гибкость [Юлия Маркелова]

amiradi · 19 Июл 2023

Упражнений для гибкости и исправления мышечных дисбалансов для детей от 5 лет.

10 минут в день, чтобы избавиться от боли из-за перенапряжения мышц и значительно увеличить амплитуду движений!
Комплекс из 10 упражнений от врача-остеопата, которая помогла исправить осанку 65тыс. детей

Вам нужен курс «ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ», если вы хотите:
Увеличить эффект от курса «Здоровая осанка и стопы». Благодаря работе с фасциями, тело приходит в нормотонус и исправляет нарушенный мышечный дисбаланс.
Увеличить амплитуду движений и гибкость в теле. Это поможет ребенку чувствовать себя уверенней в повседневной жизни и в любой спортивной или танцевальной секции.
Улучшить подвижность суставов и эластичность мышц, а также предупредить возможные повреждения мышечно-связочного аппарата.
Уменьшить скованность и боль в мышцах после интенсивных тренировок и длительной ходьбы.
Стимулировать работу лимфатической, сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Улучшить ощущение себя в пространстве, стать более устойчивым и координированным.

Фасция окружает все мышцы, органы, нервные волокна и кости в нашем теле.
Без фасции мы не могли бы бегать, прыгать, лазать, плавать, ездить на велосипеде и даже дышать.
Здоровая и эластичная фасция создает все условия для правильной работы мышцы, выравнивая имеющиеся дисбалансы.

Комплекс упражнений для эластичности фасции ждет вас на курсе «Здоровая гибкость»

Что вы получаете на курсе:
Эффективный комплекс на каждый день, который занимает 10 минут в день и можно делать отдельно или после основной тренировки
Подробное объяснение техники выполнения для быстрого результата
Безопасные упражнения, которые полезно выполнять на протяжении всей жизни