Здоровая осанка [_angelok_iva_]

[Лизок]

Ссылка на картинку

Хочешь красивую осанку?
‌Избавиться от боли в спине и шее?
‌Убрать ассиметрию в теле?
‌Добиться плоского живота?
‌Накачать упругие ягодицы?

‌️ТОГДА ГАЙД ДЛЯ ТЕБЯ!
️ЦЕЛЫЙ СБОРНИК ТРЕНИРОВОК ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ:
‌ как исправить свой тип осанки и упражнения
‌ тренировка по исправлению гиперкифоза
‌ тренировка по исправлению гиперлордоза
‌ тренировка при сколиозе
‌ верхний перекрёстный синдром
‌ тренировка на шейный отдел позвоночника
‌ тренировка на грудной и поясничный отдел позвоночника
влияние стоп на позвоночник
‌ тренировка для стоп

Читать далее...