Скачать 

Здоровая самооценка [Анна Комлова]

Цена: 195 РУБ
Организатор: pineapple
Список участников складчины:
  • 1. Маргарита01
  • 2. ник скрыт
  • 3. SvetaL81
  • 4. Первый
pineapple
pineapple
Организатор
  • #1

Здоровая самооценка [Анна Комлова]

Ссылка на картинку
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Если мы не ценим себя, "выслуживаемся", стараемся быть удобными для всех, кроме себя, боимся сказать "нет" - это влияет на все сферы нашей жизни: отношения, работа, здоровье, эмоции.
Мы долго можем перекладывать ответственность на нашу культуру, в которой все построено на обвинении и осуждении, на родителей, которые не ценили нас достаточно, партнеров, которые не видят нашей ценности... НО!
Прежде всего важно увидеть, как я сама (сам) себя не ценю!
Это первый и самый главный шаг к исцелению и к ощущению ценности себя.
Никто не сможет ценить нас больше, чем мы сами.
Курс поможет Вам, если:
-Вы часто испытываете чувство вины.
-Вам трудно принимать решения самостоятельно, нужны советы тех, кто "лучше знает".
-Вы нерешительны и чрезмерно осторожны.
-Вам знакомо чувство жалости к себе.
-Вам сложно высказывать свое мнение, если оно отличается от мнения окружения.
ДО КУРСА
  • Не понимаете, почему не получается достигать результата на работе и в отношениях, хотя Вы стараетесь изо всех сил.
  • Обесцениваете свои достижения, ругаете себя за ошибки, занимаетесь бесконечным самоедством.
  • Стараетесь быть хорошей для всех в ущерб собственным интересам.
  • Не знаете, чего хотите, долго принимаете решения, не можете отличить свои желания от навязанных.
  • В отношениях Вы всегда зависимая жертва. Вы встречаете партнеров, которым важен только собственный комфорт.
  • С Вашим мнением не считаются.
  • Ваше настроение зависит от внешней оценки.
ПОСЛЕ
  • Увидите, где Вы думаете и действуете неэффективно.
    Поймете, какие новые убеждения/действия помогут это исправить.
  • Перестанете себя критиковать,научитесь поддерживать и хвалить.
  • Расставите приоритеты, исходя из своей ценности и потребностей.
  • Начнете слышать свои желания и потребности.
  • Перестанете быть жертвой. Научитесь строить равноценные отношения и общение с уважением к себе и партнеру.
  • Окружение и близкие ценят и уважают Вашу точку зрения.
  • Вы спокойно реагируете на критику и ориентируетесь на Себя.
15 видеоуроков
Это проверенные практические задания, собранные в работающую программу. В результате вы начнете понимать свои желания и потребности, разберетесь с причинами ситуаций и сможете трансформировать негативный опыт.
Продолжительность курса 30 дней.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • Цена: 195 руб
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • Цена: 65 руб
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • Цена: 65 руб
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • Цена: 35 руб
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • Цена: 110 руб
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху