Нафаня
Организатор
- #1
Здоровая спина. 2.0 [Анастасия Лунегова]
- Ссылка на картинку
Для кого этот курс?
Этот курс подойдёт. как женщинам, так и мужчинам. Но в первую очередь он направлен на решение следующих задач:
улучшится осанка и гибкость позвоночника.
избавитесь от боли в шее и пояснице
укрепите пресс
расслабятся зажатые участки тела. благодаря техникам самомассажа.
избавитесь от сутулости и "холки"
улучшится самочувствие и ощутите лёгкость в теле
вы влюбитесь в тренировки и своё тело
Этот курс подойдёт. как женщинам, так и мужчинам. Но в первую очередь он направлен на решение следующих задач:
- часто страдаете от боли или усталости в спине
- сутулитесь на работе или чувствуете боль в спине после долгих прогулок
- есть грыжи или протрузии в позвоночнике и вы не знаете как с этим тренироваться
- врач рекомендует лфк и вам нужны грамотные рекомендации по технике упражнений
- необходимо укрепить мышцы спины и шеи
- сохранить и улучшить гибкость позвоночника
улучшится осанка и гибкость позвоночника.
избавитесь от боли в шее и пояснице
укрепите пресс
расслабятся зажатые участки тела. благодаря техникам самомассажа.
избавитесь от сутулости и "холки"
улучшится самочувствие и ощутите лёгкость в теле
вы влюбитесь в тренировки и своё тело
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.