Экспресс курсы от болей в спине "Здоровая спина - внутренняя свобода" [Волдуева Наталья]
Вы можете избавиться от мышечного напряжения и скованности в движениях с помощью метода Функциональной психосоматической интеграции всего за 15 минут в день.
Эти маленькие приятные движения изменят вашу жизнь, а вербальные техники помогут лучше понимать себя и близких.
Вам просто необходим этот Экспресс - КУРС, если:
• К вечеру у Вас болит спина (шея, голова, ноги)
• В течение дня у вас есть потребность прилечь, чтобы расслабить напряжение
• Вы чувствуете скованность и зажатость мышц спины
• Чувствуете, что для того чтобы выровнять спину, вы натягиваетесь как тетива, а расслабившись возвращаетесь в привычное положение, которое далеко от вашего идеала.
• У вас ощущение, что вы носите за спиной груз, у вас затекшая шея и зажатая поясница.
• Вам сложно лежать на спине
• Вы понимаете, что тело – это отражение ваших мыслей.
• У вас сколиоз и вы не знаете к кому еще обратиться за помощью
• Вы прошли «все круги ада» в поиске результата, а его все нет
Освоив его, Вы:
Научитесь управлять собой. Осознаете причины своих негативных эмоций. Получите готовые алгоритмы по управлению гневом и раздражительностью, страхом и тревогой, печалью, а также по выходу из депрессии.
• Проведете прекрасную самостоятельную диагностику и коррекцию телесных блоков (мышечных зажимов)
• Избавитесь от них, уменьшите боли и недомогания, связанные с типичными жалобами на здоровье, такими как: головные боли; неэластичные или болезненные суставы и мышцы; усталость; плохая осанка; проблемы с дыханием; ограниченная подвижность тела; боли в спине и шее, связанные с аккумулированным стрессом /напряжением; и т.д.
• Освободитесь от скованности, излишнего напряжения и боли в шее, спине и суставах, существенно повысите гибкость тела, восстановите естественную красивую осанку и грацию;
• Разовьете легкость и свободу в каждой части тела и вернетесь к естественной мудрости, координации и равновесию тела, которыми обладают все маленькие дети;
• Мышечная раскованность и умение управлять движениями в свою очередь приведут к эмоциональной раскованности и умению управлять эмоциями.
• Научите тело двигаться с минимальным напряжением и максимальной эффективностью, благодаря возрастающему пониманию того, как работает Ваше тело.
• Сможете стоять и сидеть не уставая, ходить легко и грациозно;
• Ложиться спать расслабленным, вставать отдохнувшим;
• Наклоняться без скрипа, подниматься без напряжения и сохранять молодую гибкость и радость движения до самого конца.
Уже в ближайшее время Вы сможете наслаждаться быстрыми и существенными улучшениями Вашего физического и психологического состояния, новым качеством движений тела, хорошей осанкой и бодрым внешним видом. Избавитесь от неконтролируемых вспышек гнева и тревоги.
Содержание курса
Вербальные техники по работе с рефлексом "красного света" с психологической установкой избегания.
Управление эмоциями. Избавление от обиды, чувства вины, Работа с границами, способы цивилизованной конфронтации.
5 уроков по освобождению области таза и поясницы.
4 урока по освобождению диафрагмы (свободное дыхание).
2 рока по освобождению головы и улучшению зрения.
2 урока по снятию напряжения с грудного отдела
4 дополнительных урока по освобождению верхней части спины и рук.
Практический курс (вербальные техники) по избавлению от шаблонов избегания (рефлекс красного света)
Практический курс (вербальные техники) по избавлению от шаблонов должествования (рефлекс зеленого света)
Запись вебинара по развитию эмоционального интеллекта «Искусство быть счастливым»
Консультации, поддержка по e-mail
Волдуева Наталья
Психолог-практик, телесно-ориентированный психотерапевт,эксперт по освобождению от эмоциональной и мышечной скованности и выходу из кризисных состояний.
Вы будете работать с двух сторон. Разбирать причины, вызвавшие напряжения в ТЕЛЕ, через вербальные техники, чтобы не допустить повторения напряжений. И делать маленькие приятные движения на осознание и расслабление мышечных блоков. Это не просто физические упражнения – это работа с мозгом через тело. Переучивание, чтобы прийти к норме.
Все очень легко и комфортно, а главное результат виден сразу, уже через 15 минут!
Самое выгодное вложение денег - это не недвижимость, не драгоценности. Это Ваше собственное здоровье. Позаботьтесь о своем теле, и оно будет Вам исправно служить еще долгие-долгие годы.
