Курс ведет Руководитель кафедры развития и восстановления физического тела Академии МакроСознания: Марина Быченко.
Тренер высшей категории, персональный тренер со стажем работы более 12 лет.
вы сможете стать архитектором своего тела и создать свое уникальное творение, фигуру своей мечты; (секреты создания красивого женского тела, комплексы упражнений, которые можно выполнить в любом месте и в любое время, коррекция неточностей фигуры)
научитесь быть своим собственным диетологом и разработать свой индивидуальный рацион питания, который поможет вам добиться своего идеального веса;
обрести грацию и легкость движений;
Корректируем фигуру, создаем тело своей мечты! Начиная заниматься своей идеальной формой, мы обязательно найдем, тот маленький участок тела, который, ну никак не хочет поддаваться изменениям. Скажем так: когда вы лепили статую, то здесь глина уже успела засохнуть и чтобы изменить этот участок, нужно применить другой способ модернизации! И этот способ всегда есть! Ваши проблемные места тоже будут вам подчиняться, это вы скульптор, это вы творец!
Я расскажу вам и научу, как правильно подобрать упражнения именно на мышцы, которые нуждаются в коррекции. Каждый участник получит видео материалы с упражнениями для самостоятельного выполнения.
Пройдя обучение, на данном мастер классе, вы так же, научитесь определять, какая методика питания ему нужна, а точнее, какие продукты нужны вашему телу для здорового и красивого существования! НЕТ ДИЕТАМ, НЕТ ЗАПРЕТАМ! Вы помните? Только удовольствие от процесса! Только удовольствие и шикарный результат подарит вам ваше тело!
ВЫ СМОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ВСЕ ЭТО ДАЖЕ ЕСЛИ:
у вас нет специальной физической подготовки, и вы сомневаетесь, что сможете сделать «это»
нет времени, в связи с большой занятостью
нет возможности посещать фитнес клуб
вы не хотите истязать себя физическими нагрузками(и правильно делаете!)
