Цели марафона:
✔ изучить строение и функции лица и головы
✔ размять лицо и голову
✔ улучшить эластичность, состояние мышц и кожи лица
✔ уменьшить мышечное напряжение, дискомфорт
✔ улучшить визуальную (эстетическую) красоту лица
✔ узнать достоверную и качественную информацию о лице от эксперта
✔ взбодриться и зарядиться позитивом, энергией и радостью!
Как будет проходить марафон?
✔ 6 комплексов на проработку лица из упражнений и проминания (*до 45 мин.)
✔ утренняя зарядка каждый день в записи (*до 60 мин.)
✔ обучающие занятия про лицо, ее строение, функции, движения,
Программа курса
Приветствие и знакомство
Ура! Мы начинаем наш марафон по оздоровлению лица! Давай знакомиться?
Правила марафона
ОБЯЗАТЕЛЬНО ознакомься с правилами марафона и следуй им при выполнении заданий
Кости черепа человека
Обучающее видеозанятие об анатомическом строении черепа. Включай!
Кожа
В этом обучающем занятии мы изучим строение кожи
Возрастные изменения лица
В этом обучающем занятии мы поговорим о возрастных изменениях лица и образовании морщин
Занятие 1. Комплекс на проработку костей черепа
Во второй день марафона делаем утреннюю зарядку и комплекс для проработки костей черепа
Жевательная мускулатура
Обучающее видеозанятие о жевательной мускулатуре, ее функциях и анатомическом строении Успехов в изучении!
Занятие 2. Комплекс на жевательные мышцы лица
На четвертый день марафона делаем утреннюю зарядку и комплекс для проработки жевательных мышц лица
Мимические мышцы лица
Обучающее видеозанятие о мимических мышцах лица. Этот материал очень и очень важен! Включайся!
Занятие 3. Комплекс на мимические мышцы лица
На шестой день марафона делаем утреннюю зарядку и комплекс для проработки мимических мышц лица
Лицевой и тройничный нервы лица
Обучающее видеозанятие о нервах лица - лицевом и тройничном нервах
Занятие 4. Комплекс на жевательные мышцы лица
На восьмой день марафона делаем утреннюю зарядку и комплекс для проработки мимических мышц лица
Сосуды шеи и лица
В этом обучающем видеозанятии мы посмотрим на сосуды шеи и лица - артериальные и венозные кровеносные сосуды, лимфатические сосуды
Занятие 5. Комплекс на мимические мышцы лица
На десятый день марафона делаем утреннюю зарядку и комплекс для проработки мимических мышц лица
Эмоции на лице
В этом обучающем занятии мы рассмотрим, как формируются эмоции на нашем лице, и как они влияют на нашу мимику и выражение лица в жизни
Занятие 6. Комплекс на проработку овала лица
В 12-ый день марафона делаем утреннюю зарядку и комплекс для проработки овала лица
Завершение марафона
Все, мы на финише! Внутри тебя ждет наше обращение! Скорее открывай!
Подробнее на продающем сайте:
