Спойлер: ПРОГРАММА КУРСА
Программа основана на комплексном развитии и проработке 7 энергетических центров в теле, чакр, уровни и цвета которых соответствуют цветам радуги в природе.
Модуль 1: Чакра "Муладхара"
Питание и физическая активность
- Формирование пиривычек осознанного питания
- Соединение с телом через заботу о себе и физическую активность
- Возвращение в ресурсное, здоровое состояние
- Раскрытие внутренней силы, избавление от страхов и мешающих эмоций
- Исцеление, забота о себе и своих близких через приготовление пищи
Модуль 2: Чакра "Свадхистхана"
Сексуальность
- Наслаждение своей женственной природой
- Осознание и принятие своей уникальности
- Любовь к себе, своему телу, внешности и личности
- Уважение своей индивидуальности
- Практики замедления и расслабления
- Раскрытие чувственности, женственности и сексуальности
Модуль 3: Чакра "Манипура"
Уверенность в своих силах
- Умение накапливать и гармонично распределять энергии
- Ощущение изобилия и достатка
- Свобода и удовольствие делать выбор
- Открытие пути к успеху и реализации
- Приведение всех сфер жизни в баланс
- Искусство управлять своей жизнью, чувствовать себя гармоничной и счастливой
Модуль 4: Чакра "Анахата"
Любовь и благодарность
- Возвращение в состояние радости и внутренней гармонии
- Развитие щедрости: баланс "отдавать" и "получать"
- Гармонизация отношений с родными и близкими
- Воспитание детей через безусловную любовь
- Счастливое партнерство: сохранение свежести и преумножение радости
- Доступ к неисчерпаемому источнику вдохновения в своем сердечном центре
Модуль 5: Чакра "Вишудха"
Самовыражение
- Раскрытие и принятие своего истинного голоса
- Умение открыто общаться с людьми, спокойно выражать свою точку зрения
- Освобождение от страха публичных выступлений и самокритики
- Развитие талантов и креативного мышления
- Избавление от болезней горла и щитовидной железы
Модуль 6: Чакра "Аджна"
Интуиция
- Высвобождение интуиции и женской мудрости
- Обретение баланса между разумом и эмоциями
- Развитие концентрации и скрытых способностей
- Разрешение болезненных ситуаций, устранение обид, страхов, чувства долга
- Пребывание в моменте "здесь и сейчас"
- Принятие ответственности за свою жизнь и будущее
- Поиск предназначения и раскрытие жизненного потенциала
Модуль 7: Чакра "Сахасрара"
Свобода
- Наполнение нескончаемой космической энергией
- Доверие к пространству: понимание событий жизни
- Доверие себе и своему пути
- Понимание причинно-следственной связи между мыслями, словами и поступками
- Включение в повседневную жизнь упражнений, укрепляющих связь с высшими силами
