Программа:
Знакомство с женскими гормонами
Вы узнаете о главных гормонах для женщины. Как меняется гормональный фон в течение цикла. Как основные гормоны влияют на настроение, поведение и самочувствие. Почему это важно знать.
Гайды: Женский менструальный цикл, Ежегодный чек-ап для женщины
Эстрогены
Всё о главном гормоне красоты и молодости. Почему он так сильно влияет на внешность? Анализы, причины и симптомы снижения эстрогенов. А также пошаговая инструкция по восстановлению этого важнейшего женского гормона.
Гайды: Эстрогены, Валик, Антистресс-комплекс
Эстрогендоминирование
Вы узнаете, какую опасность несёт переизбыток эстрогенов, и какие заболевания он может вызвать. По каким симптомам и анализам диагностировать завышенные показатели. И как привести свои эстрогены в норму.
Гайды: Эстрогендоминирование, Сон. Гигиена сна. Мелатонин
Прогестерон
Урок расскажет, как прогестерон влияет на выработку всех гормонов в организме. Почему важно всегда поддерживать баланс прогестерона. Вы также найдете симптомы и причины снижения прогестерона и подробную схему его восстановления
Гайды: Прогестерон
Пролактин
Урок о главном гормоне кормящей женщины. Почему пролактин поднимается вне периода вскармливания? Как пролактин связан с острым и хроническим стрессом? Чем опасны его завышенные показатели? Как восстановить и контролировать уровень пролактина.
Гайды: Пролактин
Тестостерон
Всё об этом «мужественном» гормоне в теле женщины. Положительные эффекты тестостерона и опасность завышенных показателей. Как этот гормон влияет на женский характер? Анализы, симптомы и схемы БАД для достижения идеального баланса.
Гайды: Тестостерон, Гиперандрогения
База женского здоровья
Пошаговая инструкция к телу для каждой женщины: общее восстановление, образ жизни, питание, восполнение дефицитов, анализы, интимный уход.
Вы узнаете о главных гормонах для женщины. Как меняется гормональный фон в течение цикла. Как основные гормоны влияют на настроение, поведение и самочувствие. Почему это важно знать.
Гайды: Женский менструальный цикл, Ежегодный чек-ап для женщины
Гайды: Прогестерон
Гайды: Эстрогены, Валик, Антистресс-комплекс
Гайды: Эстрогендоминирование, Сон. Гигиена сна. Мелатонин
Гайды: База женского здоровья, Гормоны и симптомы, Полный медицинский женский чек-ап, Борьба с ПМС, Цистит, КОК, Интимный уход
Тариф Совершенство
7 разделов программы (11 уроков)
Все доп. материалы программы
Все уроки доступны в записи на Getcourse
Финальный тест для закрепления знаний
