Випассана, что означает «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле», – одна из древнейших техник медитации. Она была заново открыта Гаутамой Буддой более 2500 лет назад и преподавалась им как универсальное средство от всех несчастий – как Искусство жить. Эта техника имеет целью полное искоренение загрязнений ума и, как результат, высшее счастье – полное освобождение.
Випассана – это способ трансформации личности через самонаблюдение. Она фокусируется на глубокой взаимосвязи ума и тела, переживаемой на личном опыте путем сосредоточения внимания на физических ощущениях, из которых состоит жизнь тела, постоянно взаимодействующих с умом и обуславливающих его состояние. Именно это основанное на наблюдении самоисследование, путешествие к общим истокам ума и тела, устраняет ментальные загрязнения. Результат – уравновешенный ум, полный любви и сострадания.
Человеку становятся понятными научные законы, управляющие его мыслями, чувствами, суждениями и ощущениями. Благодаря непосредственному опыту приходит понимание природы развития и деградации человека, механизмов умножения страданий и освобождения от них. Человек становится более осознанным, избавляется от заблуждений, обретает покой и умение владеть собой.
Основные техники:
1. Пранаямы очищения ума.
2. Упражнения усиления мозга.
3. Энергетические пассы усиления Разума.
4. Чёткий алгоритм медитативных практик.
5. Практика живого внимания.
6. Турья медитация Тамильских Сиддхов.
8. Квантовая трансмиссия.
Участники получат:
- Ясное описание пути концентрации и медитации.
- Уменьшение реакции на внешние раздражители.
- Возможность практики самоисследования с полным погружением.
- Спокойствие и ясность ума.
- Простые и действенные методы работы с телом и вниманием.
- Улучшение качества жизни.
- Целостную модель индивидуальной практики.
- Гармонизация питания.
- Обретение гармонии.
- Увеличение осознанности.
- Общий позитивный настрой.
- Притяжение более благостных событий.
- Налаживание связей с высшим "Я"
- Улучшение гормонального фона.
- Сосредоточение и концентрацию в делах и работе.
- Возможность получать внутренние ответы (куда двигаться\чем заниматься и т.д.).
- Усидчивость.
- Возможность исцелить недуг .
- Продуктивность.
- Возможность чистки негативных установок и убеждений.
