Страхи, тревоги, излишний стресс, панические атаки - все это может превратить счастливую жизнь в полный кошмар. Я знаю это не понаслышке, с этими проблемами ко мне регулярно обращаются на консультации.
На лекции я поделюсь с вами работающими инструментами, которые облегчили жизнь сотням моих клиентов.
Эта лекция для вас, если:
Тревоги и страхи доставляют вам дискомфорт
Вы испытываете панические атаки
Вы хотите научиться управлять своим психологическим состоянием
Вы испытываете страх за близких и детей
Вас пугает будущее
У вас есть фобии
Содержание лекции:
Часть 1 "Как избавиться от страхов, тревог и панических атак"
Как страх и тревоги полностью парализуют жизнь человека.
- Что такое страх, тревога и паника.
- Зачем нужны страхи и тревога.
- Страхи рациональные и иррациональные. Почему мы боимся того, чего не нужно бояться.
- Разбор 10 самых популярных страхов: страх за свою жизнь и здоровье, страх за своих близких, страх потери отношений, страх потери работы, безденежья, страх темноты, страх летать.
- Необычные страхи: страх насекомых, змей.
- Инструкция как правильно бороться с рациональными страхами.
- Инструкция как правильно бороться с иррациональными страхами.
- Как бороться с паническими атаками.
- Как научиться жить без тревоги и страхов.
Об Авторе:
Юрий Робертович Вагин, К.М.Н., психотерапевт
31 год практики
Директор психологического центра, психотерапевт, кандидат медицинских наук.
Автор запатентованной методики
Автор 8 монографий и более 50 научных статей. Имеет патент на уникальную методику диагностики патологической авитальной активности. Автор книг-бестселлеров: "Доктор, я счастлив?", "Доктор, у меня стресс", «Доктор, это секс, дружба или любовь?».
30 000 историй клиентов
За свою жизнь я помог тысячам клиентов и их семей. Полученный опыт я обобщаю в книгах и семинарах.
Цена: 595 руб.
