[Aminova Fit] Питание + тренировки. Тариф 1 месяц [Инна Аминова]

Sweet_Berry · 14 Авг 2021

Именно в этом курсе вы сможете ударить по всем фронтам одновременно.
Максимальный результат за короткий промежуток времени.
С нашей поддержкой и мотивацией – слиться шансов нет.
Подходит для
Женщин
Мужчин
Лиц от 17+
Для всех уровней подготовки
Направлен на
Похудение
Набор веса
Рельеф , рекомпозиция тела
Что вы получаете работая со мной
Данная система питания учитывает ваши индивидуальные особенности и цели.
Это не просто диета – а правильное питание благодаря которому в оптимальных соотношениях в ваш организм будут поступать многие питательные вещества — белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины.
Наше питание даeт возможность стабилизировать, либо снизить, либо набрать вес без насильственных ограничений, помогает избавиться от заболеваний и предотвратить их развитие, содействует восстановлению физической энергии.
Улучшает состояние вашего здоровья и вашей кожи.
3/4х разовое питание на снижение веса, или 5/6 разовое питание на наборе мышечной массы
Авторское меню , книга рецептов с КБЖУ, 250 страниц
Подсказки для отпуска , праздников
Подбор спортивного питания и витаминов
Мини-книга SPA уход для тела «Мои секреты»
Рецепты предполагают наличие (кухонной плиты и духового шкафа)
При составлении тренировок учитываются особенности вашего организма
Тренировки на выбор для дома или для зала
Визуальная диагностика тела
Комплекс тренировок на 1 - 2 месяца (в зависимости от выбранного курса)
От 3/4 тренировок в неделю в зависимости от вашей цели
Длительность одной тренировки составляет 60-90 минут.
Методики Умного фитнеса
-Работа со стопой;
-Мфр;
-Работа с тазовым дном;
-Работа с грудным отделом;
-Работа с дыханием;
-Динамическая разминка;
-Укрепление спины и кора.
Тейпирование по показаниям