тренировки
-
Запись После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления [Пит Макколл]
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей. Это издание подойдет каждому — от любителей до профессионалов в области фитнеса. В...- Zебра
- Тема
- здоровье зож пит макколл после тренировки секреты быстрого и эффективного восстановления спорт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись Система Фоминой. Тариф Базовый [Анастасия Фомина]
Как создать красивое тело, восстановить здоровье, наладить питание и сбросить ненавистные кг Тариф Базовый Флагманский Курс СИСТЕМА ФОМИНОЙ — как создать красивое тело, восстановить здоровье, наладить питание и сбросить ненавистные килограммы Пошаговый план выхода к идеальному телу в формате...- Евражка
- Тема
- fomina8 анастасия фомина здоровье система фоминой тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Доступно Плоский живот 2024. Версия 4.0. Тариф Самостоятельный [Виолетта Фереферова]
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ 17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью 17 основных тренировок 5 бонусных уроков за активность во время курса Модуль “Восстановление после родов Модуль “Апатия и начало цикла Модуль "Массажные техники"- ОНО
- Тема
- виолетта фереферова здоровье осанка плоский живот спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Cам Себе Тренер. Тариф Light [Анжела Игнатова]
сам себе тренер ПОСОБИЕ ПО ТРЕНИРОВКАМ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ без воды четко и по делу: отстройка корпуса, стопы, как подбирать рабочий вес, как повышать рабочий вес, даже как тренировочный дневник вести и много, много чего еще ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК...- Katos
- Тема
- cам себе тренер анжела игнатова спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Плоский живот 2024. Версия 4.0. Тариф За руку с куратором [Виолетта Фереферова]
ЗА РУКУ С КУРАТОРОМ 17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью 17 основных тренировок 18 бонусных уроков за активность во время курса Модуль “Восстановление после родов” Модуль "Массажные техники" Модуль “Апатия и начало цикла” Лекция от нутрициолога- Айлин
- Тема
- виолетта фереферова осанка плоский живот пресс спорт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Мужской курс. Тариф 1 [Софья Сафронова]
Мужской курс. Тариф 1 Это мой первый Онлайн курс, снятый не в одиночку, а с моим супругом Алексеем. На видео мы выполняем все тренировки вместе, я наглядно показываю на нем некоторые моменты техники упражнений, альтернативные варианты упражнений. Кому подойдет курс: Тем, кому нужна...- Robot
- Тема
- гибкость тела мужское здоровье мужской курс отсутствие болей в спине и шее парные упражнения софья сафронова спорт / фитнеc тариф 1 тренировки улучшение силовых показателей
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Fithub. Комфортный путь к стройности. Тариф Самостоятельный [Павел Тулюпа]
Избавься от свисающих боков и лишнего жира за 4 недели благодаря эффективной системе питания По итогу курса ты научишься: Cоставлять сбалансированную программу питания Разберешься в основах питания Сформируешь привычки, которые помогут сохранить результат Избавишься от лишнего жира и целюлита...- Arkadia
- Тема
- fithub комфортный путь к стройности павел тулюпа рацион питания сушка тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Запись План тренировок для дома [Екатерина Максименко]
12 тренировок для дома в видео формате Видео и описание техники выполняем 3 силовые тренировки в неделю из них 2 тренировки с акцентом на ягодицы и одна на верх тела. Тренировки для женщин Вам потребуется фитнес резинки, гантели и коврик- Robot
- Тема
- для дома екатерина максименко техники тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Fitness Camp. Тариф Здоровое похудение [Евгений Москалёв]
Это не марафон по похудению Я не собираюсь вас худеть 2 раза в год. Со мной вы похудеете единожды и научитесь контролировать свой вес навсегда Формат кэмпа 1 Учимся 9 мощных лекций от лучших экспертов в своей сфере: БЖУ. Что, где и зачем? Как считать калории? Пищевое поведение - осознанное...- Stromden
- Тема
- fitness camp евгений москалёв здоровое тело мужское тело программа тренировок спорт тренировки тренировки для мужчин
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Дневник талии [Ольга Дробышева]
Хотите утончённую талию и подтянутый, рельефный животик, НО: Не знаете какие упражнения выполнять и как правильно? Уже занимаетесь, но нет результата и теряется мотивация? Лень начать тренироваться/ мало сил и времени? Начинаете, но забрасываете? «Страдает» питание, обещаете себе наладить...- trulalashka
- Тема
- 12-05-2024 дневник талии мышцы ольга дробышева правильное питание тренировки тренировки на пресс фитнес для похудения эффективные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Fitness Camp. Тариф Тело Мечты [Евгений Москалёв]
Fitness Camp. Тариф Тело Мечты Моя система состоит из 3 блоков Тренировки Программы тренировок разработаны с учетом научных данных, идут от простого к сложному и легко адаптируются под каждого человека. Предназначены для улучшения физической подготовки, укрепления тела, помощи в похудении и...- Robot
- Тема
- fitness camp евгений москалёв зарядки здоровое тело программа тренировок спорт тариф тело мечты тело мечты тренировки тренировки по йоге
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Без целлюлита и отеков [Оксана Попова]
Всего за 3 недели проведенных на проекте «без целлюлита и отеков» : Сбросишь от 3−7 кг. лишнего веса, поймешь принципы правильного питания и подружишься с ним. Распрощаешься с висячим животом, складками на боках, вторым подбородком и дрябликами под руками. Обретешь подтянутое тело. Значительно...- Robot
- Тема
- без целлюлита и отеков диета оксана попова похудение тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Функциональные тренировки в йога-стиле с дыхательными техниками [Андрей Ткаченко]
Программа "Антизима" работает на двух уровнях. Первый уровень включает развитие способности выдерживать физическую нагрузку и толерантности к повышению уровня углекислого газа в крови. Эта практика позволяет эффективно работать с этими аспектами, помогает улучшить выносливость и адаптацию к...- amiradi
- Тема
- андрей ткаченко дыхание дыхательные техники йога пранаяма тренировки функциональные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись Клуб осознанных тренировок. Июнь 2024 [Анастасия Лунегова]
Внимание! Тренировки в клубе среднего и продвинутого уровня! Система, которая дает результаты Создайте тело своей мечты. Стройное и здоровое тело за 40 минут в день. Клуб Осознанных Тренировок это фитнес-клуб у вас дома, в котором никогда не скучно. 1000 человек ежедневно тренируется вместе...- Парижанка
- Тема
- анастасия лунегова здоровое тело июнь тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июнь 2024 [Маша Блинова]
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...- Renata
- Тема
- masha.fit masha.fit. июнь 2024 абонемент на месяц к прямым эфирам masha.fit здоровое тело маша блинова подтянутое тело тело тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно Обновленный марафон Идеальное тело. ChekFit. Апрель 2024 [Валерия Чекалина]
Самый масштабный марафон стройности! Фигура мечты всего за 4 недели Более 200 тренировок в формате «включай и делай», не нужно ничего запоминать ВИИТ, домашние тренировки, для зала, на барже, Алтайские тренировки, щадящие, восстанавливающие, НОВЫЕ тренировки для тренажерного зала. Разминка...- Robot
- Тема
- валерия чекалина диета зарядка идеальное тело красота марафон для похудения рецепты спорт стройное тело тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись [demivika] Формула женской привлекательности. HIIT тренировки по 15 минут в день [Виктория Демидова]
МЫ НЕ БУДЕМ ПАХАТЬ РАДИ БЫСТРОГО РЕЗУЛЬТАТА, НО ИЗМЕНЕНИЯ СТАНУТ ОЧЕВИДНЫ УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ: Уйдут отеки, а целлюлит станет менее заметным Кожа на бедрах и животе станет более гладкой и упругой Уйдут 3-5 кг лишней воды и жира И это только начало. Вы оживете! Дальше вас ждут: Высокий уровень...- Меркурий
- Тема
- demivika hiit тренировки виктория демидова тренировки формула женской привлекательности
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись [Мета практика] Ешь. Беги. Кайфуй. Тариф База
Ешь. Беги. Кайфуй Это уникальный, авторский курс который избавит тебя от многих проблем со здоровьем, научит правильно и с пользой питаться, бегать с удовольствием и радоваться жизни Курс будет полезен тебе, если ты хочешь: Научиться правильно и питаться и разбираться в еде Каждый день много...- Robot
- Тема
- 24-04-2024 бег ешь. беги. кайфуй похудение правильное питание спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись Пресс и ягодицы [Михаил Фирсов]
ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ Ты можешь тренироваться где угодно. Дома, на улице, на детской площадке, в зале. Вы можете начать тренироваться уже сейчас, даже без инвентаря. Но рекомендуем приобрести гантели, утяжелители, фитнес резинки, полотенце. ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ: ЧЁТКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН 12 полноценных...- Robot
- Тема
- 24-04-2024 михаил фирсов похудение пресс и ягодицы спорт тренировки тренировки дома
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Запись [fitnessbarbie] Идеальные пропорции. Тариф Стандарт [Златушка]
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ: 404 видео упражнений с подробно разобранной техникой. Разминка и растяжка Тонна информации основанная на научных исследованиях в сфере фитнеса и питания 12 программ тренировок для дома и зала. Для новичков, среднего и продвинутого уровня Чек лист на 64 страницы "Идеальные...- Robot
- Тема
- 24-04-2024 златушка идеальные пропорции похудение правильное питание спорт тариф стандарт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт