Вы уже много раз слышали, что сахар вреден для здоровья, он нарушает работу пищеварительного тракта, пагубно влияет на работу поджелудочной железы, нарушает обмен веществ и служит питательной средой недружественной к нам микрофлоре. Нельзя забывать насколько велико негативное влияние сахара, особенно, если его употребление в вашем ежедневном питании занимает значительную часть.
Зависимость от сладкого обусловлена сложными биохимическими процессами в нашем организме. Речь пойдет не просто о запрете, а о постепенной перенастройке работы организма и на уменьшении потребности в сахарозе. Для вас подготовлена действенная пошаговая методика, которая облегчит задачу избавления от зависимости. Будет меняться не только питание, но и образ мыслей. Пусть процесс избавления от вредного ненужного продукта принесет вам радость и улучшит ваше здоровье.
Если вас мучает извечный вопрос: Как, наконец, отказаться от сладкого? Ответ на него вы найдете, пройдя вебинар «Антисахар». Конечно же, будет много практического материала с примерами по плану питания.
Вы получаете материалы курса в записи.
Это обучение будет полезен тем, кто:
- употребляет много сахара, понимает вред такого образа жизни, но не может понять с чего начать избавление от зависимости
- благодаря постоянному потреблению кондитерских изделий, имеет плохое самочувствие, низкую продуктивность и лишний вес
- хочет изменить не только питание, но и образ жизни
Спойлер: Программа вебинара
- Коррекция образа жизни и осознанности.⠀⠀
- Программа питания с примерами продуктов для программы "Антисахар".⠀⠀
- Витамины, минералы и травы, которые помогут уменьшить тягу к вредным продуктам.⠀⠀
- Работа с психологическими состояниями, такими как "голод от стресса и скуки".⠀⠀
- Тесты для определения вашего типа "Сахарной зависимости".
- Примеры плана питания для вашего типа, списки с витаминами, минералами и травами.
- Взаимосвязь заболеваний и сахара, причины сахарной зависимости.
Ведущая: Светлана Литвиненко сертифицированный нутрициолог, консультант по здоровью.
