Robot
Складчик
- #1
Апгрейд личной практики yogafit [Мария Шишкина]
- Ссылка на картинку
ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ:
Может ли йога заменить спортзал?! В моем случае — да!
Правильно подобранные короткие комплексы упражнений заменят вам абонемент в спортзал и сэкономят время, а результат удивит после первого занятия. Гарантировано!
YogaFit — уникальная программа из 3 коротких эффективных тренировок — уроков по 15 мин, которые проработают каждую мышцу вашего тела, порисуют рельеф и наполнят корпус функциональностью в движении, а организм — здоровьем и бодростью!
Вам потребуются лишь:
Может ли йога заменить спортзал?! В моем случае — да!
Правильно подобранные короткие комплексы упражнений заменят вам абонемент в спортзал и сэкономят время, а результат удивит после первого занятия. Гарантировано!
YogaFit — уникальная программа из 3 коротких эффективных тренировок — уроков по 15 мин, которые проработают каждую мышцу вашего тела, порисуют рельеф и наполнят корпус функциональностью в движении, а организм — здоровьем и бодростью!
Вам потребуются лишь:
- нескользящий коврик для йоги;
- 2 гантели весом 1кг каждая;
- 2 йога-блока;
- медицинский мяч весом 1 кг;
- 15 мин свободного времени;
- желание и упорство в достижении цели!