[edston] Зажигательная фитнес-зумба [Оливия Риклан]

SandraW · 18 Фев 2022

Программа танцевальных тренировок для того, чтобы с удовольствием сжигать до 600 калорий за одно занятие и создать упругое, подтянутое и гибкое тело в любом возрасте. Автор курса — хореограф и тренер с 20-летним опытом работы с женщинами разных лет и без спортивной подготовки.

Курс для тех, кто хочет:

Нормализовать вес и укрепить мышцы без скучных и монотонных занятий спортом.
Не думать о тренировках как о чем-то изнуряющем.
Чтобы тренировка проходила весело, а не скучно и утомительно.
Получать удовольствие от занятий и с нетерпением ждать следующее.
Заряжаться положительной энергией и расслабляться эмоционально.

Курс о том как:

Создать красивую фигуру в домашних условиях.
Раскрепоститься и снять внутренние блоки.
Танцевать и заниматься фитнесом одновременно.
Развить пластику тела, стать женственнее.
Увеличить физическую активность не выходя из дома.
Психологически расслабиться и отдохнуть душой с помощью танца.
Познакомиться со стилями зумба и латина.