Со мной ты заново влюбишься в свое тело
По профессии я - фитнес-тренер, но многие вещи делаю не так как все
Проведя больше 25 000 тренировок, могу точно сказать - один лишь фитнес не работает. Поэтому я добавила к нему знания из антиэйдж медицины, нутрициологии, психологии, генетики.
Моя система меняет тело снаружи и внутри
В проекте "Экология тела" бок о бок работают фитнес-тренер, врач интегративной медицины и психолог.
Уже через 8 недель ты увидишь, как улучшатся показатели крови, цвет лица, биологический возраст и отражение в зеркале.
Хватит списывать низкое качество жизни на "возраст" и перекладывать ответственность на своего косметолога или врача.
Если ты:
видишь первые признаки старения и не знаешь, что с этим делать
тебя не устраивает состояние кожи, дряблость и неровноститы
недовольна формой живота, он отёчный, в нём дискомфорт после еды
никак не можешь вернуться в форму после родов
на тренировки нет сил
понимаешь, что неправильно питаешься, но не можешь ничего изменить
заедаешь эмоции чем попало
Тебе точно к нам
Покажем и объясним простыми словами, что нужно делать
Мой проект для женщин, которые:
мечтают вновь влюбиться в своё тело
не верят в волшебную таблетку и вечную молодость
хотят знать больше о первых звоночках преждевременного старения тела
готовы научиться помогать себе, чтобы не бегать по врачам
хотят научиться слушать и слышать своё тело
желают от слов перейти к делу
Всего за 8 недель ты:
станешь выглядеть на 10 лет моложе
замедлишь темпы старения
почувствуешь легкость в теле и в голове
нормализуешь пищевое поведение и изменишь состав тела
начнешь, наконец, тренироваться и питаться по-умному
не соскочишь с ЗОЖ, за тобой присмотрит наставник
узнаешь новое из области антивозрастной медицины и сразу применишь знания на практике
радикально улучшишь качество жизни
снизишь риск генетических заболеваний
Дневник здоровья
8 живых эфиров с ответами на вопросы
12 видео лекций по разбору анализов, питанию, физической активности и здоровью (смотри в удобное время в записи)
8 видео тренировок на каждый день для здоровья сердца и сосудов, позвоночника и суставов, упругих мышц, лимфодренажа тела и лица
30 готовых вариантов блюд для завтраков, обедов и ужинов
10 чек-листов оценки здоровья
