[FitSpoКлуб] Силовое комбо для ягодиц и кора [Вероника Ахмедова]

[Николай1122]

Ссылка на картинку

Больше не придется думать, как сделать живот подтянутым, а ягодицы округлыми!
На этой тренировке вы сможете прокачать сразу и то, и другое благодаря хорошей силовой нагрузке.
Но прежде, чем браться за гирю или гантель, вы мягко разомнетесь, подготовите мышцы, суставы и нервную систему.

Читать далее...