Fixme. Тариф Максимум [Ульяна Вернер]

[Евражка]

Ссылка на картинку

Твоя идеальная осанка за 21 день

Тариф - Максимум

• 12 тренировок для улучшения осанки
• Массаж от болей в шее
• Разминка на работе
• Эфир от Ули: почему осанка портится? Связь со стопами и МТД
• Эфир с ортопедом: избавляемся от болей после сна и на работе
• 6 уроков эффективной расстяжки
• Самодиагностика осанки: признаки сутулости, кифоза, плоской спины, сколиоза
• Тест на мобильность таза, поясницы, грудной клетки
• Уроки по укреплению тазового дна
• Комплекс от выпирающего живота
• Расслабление мышц: уроки по МФР
• Как держать красивую осанку
• Урок по снятию отеков
• Гимнастика для стоп

Читать далее...