Гайд "Растительное питание для детей" [Софья Литошенко] @sonya_nutrilife

[Эсса]

Ссылка на картинку

Полезная информация больше чем на 100 страниц!

- Чем накормить ребёнка,чтобы избежать дефицитов
- В каком колличестве витамины и минералы нужны ребёнку
- Какое молоко выбрать
- Примеры рационов для младенцев и детей от 2 лет
- Многое другое

Оглавление
1. Исследования
2. Пищевые потребности в детском и подростковом возрасте
- белок на растительном питании
- жиры на растительном питании
- железо на растительном питании
- витамин А на растительном питании
- цинк на растительном питании
- йод на растительном питании
- витамин D на растительном питании
- витамин В12 на растительном питании
3. Рекомендации по питанию для семей на РП
- малыши. 12-24. мес
- дети старше 2 лет
4. Продукты на каждый день.
5. Рецепты
- завтраки
- основные блюда.
- десерты

Зарубежные исследования
Понятные таблички
15 рецептов для всей семьи
Забирайте по самой выгодной стоимости прямо сейчас!

Читать далее...