[Исследуй себя] Экспресс тело. Преображение лица и тела за 20 дней. [Ольга Дробышева]

cosmos · 13 Авг 2021

Хотите стройную красивую фигуру, но не можете найти час на тренировку? Не беда, вы такая не одна!
Я каждый день получаю много сообщений от девушек, у которых есть желание заниматься.
Но много ограничений в виде нехватки времени, оборудования, места для занятий.
Я все это учла!
«Экспресс тело» это короткие, но эффективные ежедневные тренировки. Мы проработаем всё тело и лицо!
Я хочу , чтобы вы поверили в себя и в своё тело! Вы изменитесь за 20 дней и внешне, и внутренне!
Уверена, каждый найдёт общий язык, прежде всего, со своим телом. И оно точно откликнется приятными изменениями!
Программа курса

Дыхание
Лимфодренажный комплекс
Комплекс для лица
Комплекс для стоп
Пробуждение всего тела
Комплекс против асимметрии туловища
Комплекс для подвижности позвоночника
Таз и ноги
Комплекс для здоровья всего тела
Комплекс для шеи и овала лица
Лопатки и осанка
Утренний комплекс для пресса
Снимаем скованность в пояснице
Улучшаем среднюю часть лица
Раскрываем осанку, комплекс против сутулости
Снимаем спазм с жевательных мышц
Удлиняем шею, устраняем холку
Гладкий лоб
Приятный тонус всего тела
Лицо и тело

Противопоказания

Выраженная гипертензия, гипертонический криз
Черепно-мозговые травмы
ЛОР-заболевания (в стадии обострения),
ОРВИ
Беременность
Онкологические заболевания
Стадия обострения любого заболевания

Осторожно, не все упражнения разрешены:

Остеопороз
Аутоиммунные заболевание
Заболевания, связанные со свертываемостью крови
Другие заболевания, при которых может быть противопоказана активная работа мышц

Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника не являются противопоказанием, но требуют строго соблюдать все рекомендации
Подробнее на продающем сайте: