Истинно правильное питание по биоритмам. Тариф - Самостоятельный [Татьяна Мальцева]

Robot · 14 Авг 2021

Человек — живая система, которая имеет связь с суточными колебаниями.
В течение суток у организма разные задачи, функции и разные потребности.
Когда потребности организма не удовлетворяются соответственно времени суток, происходят сбои в системе, вытекая в НЕДУГИ:

плохое самочувствие, апатия
лишний вес и объемы
синяки под глазами, отеки
хронические заболевания
ленивый кишечник
головные боли
суставные боли
плохой сон
прыщи

Уже за первые две недели

снижается вес и объемы (до 9 кг и 12 см)
проходят головные, суставные менструальные боли
налаживается сон
уменьшаются синяки под глазами
налаживается работа ленивого кишечника
повышается общая жизненная энергия
уходят отеки

Что входит в курс?
1. Полноценное питание
Научитесь распределять продукты по биоритмам: утро/день/вечер

Очень важно какой именно продукт вы едите в то или иное время суток. Этот продукт, даже самый полезный, воздействует по-разному на нас в зависимости от того утро это или вечер.
На практике шаг за шагом вы увидите как это влияет на вас и ваши состояния. И никаких подсчетов...

2. Домашние тренировки
Эффективные домашние комплексы тренировок без инвентаря (делать по желанию)

Мой 3-недельный курс нацелен на обучение питанию и режиму, но по желанию вы сможете выполнять домашние тренировки, чтобы получить максимальные результаты.

3. Режим
Отстроим ваш режим для, сна, приемов пищи

Важная часть достижения результатов по любому аспекту (внешний вид или здоровье) - это системность и режим.
Об этом можно много раз читать, но мы с вами это сделаем вместе со мной на практике и сразу же увидим результаты.

ТАРИФ САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ

45 уроков
видео-фильмы с теорией
ежедневные задания
доступ к чату выпускников
доступ к закрытому аккаунту с рецептами
Вы специалист по питанию семьи