Коллагеновая диета. Аудиокнига [Джош Акс]

Бариста · 25 Дек 2021

Описание книги
Самая важная информация о необходимости коллагена в нашей жизни.
Коллаген – самый распространенный белок в организме, его важнейший «строительный элемент». Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов. Считается, что коллаген помогает снизить тревогу и улучшить настроение, он контролирует вес и нормализует работу кишечника. А согласно новейшим исследованиям, коллаген замедляет старение, способствует регенерации тканей и укреплению иммунной системы. Послушав эту аудиокнигу, вы получите полное представление о том, что такое коллаген, почему он так важен для нашего здоровья и внешнего вида и какими способами можно поддерживать его уровень в организме.

Длительность: 8 ч. 40 мин. 35 сек.
Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
Теги: Диеты, Здоровый образ жизни, Лишний вес, Нутрициология, Обмен веществ, Оздоровительные системы, Правильное питание