Скачать 

Курс Proтело. Для дома. Похудение и рельеф. 3 месяца [Лиза Фролова]

Цена: 195 РУБ
Организатор: roshka
Список участников складчины:
  • 1. Рачек
  • 2. May416
  • 3. Виктория Чекстерова
  • 4. ник скрыт
roshka
roshka
Организатор
  • #1

Курс Proтело. Для дома. Похудение и рельеф. 3 месяца [Лиза Фролова]

Ссылка на картинку
Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление:
  • вводная лекция
  • практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души
  • функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй за мной", когда не успеваете в зал или домашние тренировки хочется провести с любимым
  • видео-разминка и заминка, это важно для здоровья
  • вебинар от нутрициолога
  • онлайн-сессия с автором
  • другие полезности и мотивация.
Месяц 1:
  • 12 уникальных тренировок для дома, направленных на похудение и легкий рельеф мышц
  • сервис составления уникального меню из блюд от нутрициолога, который позволяет составить более десятка тысяч разных рационов на необходимую калорийность
  • калькулятор подсчета нормы калорий, в зависимости от цели
  • 70 рационов питания на разную калорийность + 7 веганских рационов от сертифитированного нутрициолога
  • видео с озвученной и подписанной техникой выполнения для каждого упражнения
  • Первый урок по психологии: Типы нарушения пищевого поведения
  • Первый урок по уходу за собой: Борьба с целлюлитом: техники массажа
  • Первый урок по стилю: База и капсула - принципы составления
  • чек-листы по каждому уроку от экспертов
Месяц 2:
  • 12 уникальных тренировок для дома, направленных на похудение и легкий рельеф мышц
  • сервис составления уникального меню из блюд от нутрициолога, который позволяет составить более десятка тысяч разных рационов на необходимую калорийность
  • калькулятор подсчета нормы калорий, в зависимости от цели
  • 70 рационов питания на разную калорийность + 7 веганских рационов от сертифитированного нутрициолога
  • видео с озвученной и подписанной техникой выполнения для каждого упражнения
  • Второй урок по психологии: Неуверенность в себе и самооценка
  • Второй урок по уходу за собой: Типы кожи и уход по каждому из типов
  • Второй урок по стилю: Пошаговая инструкция по поиску индивидуального стиля
  • чек-листы по каждому уроку от экспертов
Месяц 3:
  • 12 уникальных тренировок для дома, направленных на похудение и легкий рельеф мышц
  • сервис составления уникального меню из блюд от нутрициолога, который позволяет составить более десятка тысяч разных рационов на необходимую калорийность
  • калькулятор подсчета нормы калорий, в зависимости от цели
  • 70 рационов питания на разную калорийность + 7 веганских рационов от сертифитированного нутрициолога
  • видео с озвученной и подписанной техникой выполнения для каждого упражнения
  • Третий урок по психологии: Здоровые и нездоровые отношения
  • Третий урок по уходу за собой: Здоровье волос и решение частых проблем
  • Третий урок по стилю: Что такое тренды, как с ними работать и как включить в свой гардероб
  • чек-листы по каждому уроку от экспертов
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху