Robot
Складчик
- #1
План тренировок для дома [Екатерина Максименко]
- Ссылка на картинку
- 12 тренировок для дома в видео
формате
Видео и описание техники - выполняем 3 силовые тренировки в неделю
из них 2 тренировки с акцентом на ягодицы и одна на верх тела. Тренировки для женщин - Вам потребуется
фитнес резинки, гантели и коврик
