Robot
Складчик
- #1
Подготовки к стойкам на руках [Мария Шишкина]
- Ссылка на картинку
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
Грамотно тренируем кор, набираем функционал рук, включаем мышцы тазового дна в работу!
ЦЕЛЬ 2
Выполняем разнообразные «подкачки», обучая тело комплексной работе в непривычных положениях!
ЦЕЛЬ 3
Прощаемся со страхом, разбирая и отрабатывая пошагово структуру стоек на руках!
ПРОГРАММА МАРАФОНА:
- Ты боишься перевёрнутых поз и любых стоек?
- Не уверен в своей силе и достаточной подготовленности?
- Считаешь себя новичком и не решаешься браться за балансы на руках?
- И все-таки мечтаешь освоить эффектные и полезные стойки на руках?
- Тогда этот курс — однозначно для тебя!
Грамотно тренируем кор, набираем функционал рук, включаем мышцы тазового дна в работу!
ЦЕЛЬ 2
Выполняем разнообразные «подкачки», обучая тело комплексной работе в непривычных положениях!
ЦЕЛЬ 3
Прощаемся со страхом, разбирая и отрабатывая пошагово структуру стоек на руках!
ПРОГРАММА МАРАФОНА:
- 8 высокоэффективных комплексов-связок для пошаговой подготовки тела к сложным перевёрнутым асанам;
- дополнительные Йога-«вкусняшки» в помощь практику любого уровня;
- безопасность и возможность для освоения каждым (обсуждаем индивидуальные противопоказания и модифицируем упражнения в закрытом чате студентов);
- собственно, закрытый чат общения и моей поддержки 24/7.