Zander
Организатор
- #1
Расцветай. Меню 2.0 [Анастасия Устеникова, Аксинья Загребная]
- Ссылка на картинку
Что внутри?
Меню на 3 недели (53+ рецепта) - некоторые рецепты дублируются для уменьшения количества готовки
Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить
Комментарии нутрициолога по каждому дню
Файл с заменами на случай если не ешь яйца или не найдешь что-то из ингредиентов
Файл со ссылками на продукты для понимания составов и облегчения поиска
Продуктовая корзина на каждую неделю для легкого заказа продуктов
Вводное видео с ответами на все вопросы
Дополнительно: подкаст про снижение массы тела, пост про воду и напитки, пост про жиры и масла для жарки
Меню на 3 недели (53+ рецепта) - некоторые рецепты дублируются для уменьшения количества готовкиВидео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовитьКомментарии нутрициолога по каждому дню Файл с заменами на случай если не ешь яйца или не найдешь что-то из ингредиентовФайл со ссылками на продукты для понимания составов и облегчения поискаПродуктовая корзина на каждую неделю для легкого заказа продуктовВводное видео с ответами на все вопросыДополнительно: подкаст про снижение массы тела, пост про воду и напитки, пост про жиры и масла для жарки