1 ЧАСТЬ
100+ вкусных рецепта стройности с расчетом КБЖУ для сытой диеты
100+ вкусных рецепта стройности для сытой диеты
Для кого книга:
- Для тех, кто устал питаться одной курогрудкой и гречкой сутки напролет
- Для тех, кто хочет быть стройной без диет и голодовок
Описание:
Тебе не надо быть кулинаром 80 уровня. Все, что тебе понадобится на кухне – духовка, пароварка или мультиварка.
Мне хочется, чтобы ты перестала бояться углеводов, маринадов, соусов или спагетти. В грамотных сочетаниях – все допустимо и безвредно для фигуры.
В I части кулинарной книги тебя ждут 100+ вкусных рецепта с расчетом КБЖУ:
- углеводы
- курица
- индейка
- салаты
- мясо
- морепродукты
- рыба
- перекусы
- маринады для белого и красного мяса
Питаться чисто не означает лишать жизнь вкуса. И я это тебе докажу!
2 ЧАСТЬ
Новые рецепты с расчетом КБЖУ для сытой стройности. Теперь еще супы, сладкое и вегетарианские блюда
100+ новых рецепта стройности с подсчетом КБЖУ для сытой диеты
Для кого книга:
- Для тех, кто устал питаться одной курогрудкой и гречкой сутки напролет
- Для тех, кто хочет быть стройной без диет и голодовок
Описание:
Питаться чисто не означает лишать жизнь вкуса. И я продолжу это доказывать в II части моей кулинарной книги. Все рецепты я испробовала на себе и на своих клиентах. Ни одно см на талии не приросло!
Во II части книги тебя ждут новые 100+ рецептов с расчетом КБЖУ:
- супы
- салаты
- мясо и кура
- бобовые
- рыба и морепродукты
- праздничный стол
- сладкое
- соусы
Формат PDF
