Кому подходит курс:
- Если ты хочешь уменьшить процент подкожного жира и прорисовать рельеф
Система тренировок и питания построена таким образом, чтобы максимально сохранять мышечную массу, но при этом иметь утонченные линии, красивый рельеф мышц.
- Если ты новичок и не новичок в фитнесе и хочешь повысить свои показатели
Все тренировки направлены на развитие силы, выносливости, улучшение координации и гибкости. Всё это позволяет сохранять прекрасное качество жизни, чувствовать энергию, быть в отличном настроении.
- Если ты хочешь скинуть лишние 5-10 кг и почувствовать легкость
Курс отлично подойдет для тех, кто желает распрощаться с ненавистными килограммами навсегда. Быть легкой и стройной в любое время года, получать удовольствие от своего отражения, научиться правильно и полноценно питаться, избавиться от сладкой зависимости.
- Если ты хочешь жить долгой и активной жизнью
На курсе ты получишь правильный настрой и окунешься в сообщество людей, которые заботятся о своем здоровье, о своей внешности, о своих близких. Мы вместе будем прививать здоровые привычки, которые позволят не только выглядеть сногсшибательно, но и иметь прекрасное самочувствие долгие годы.
- Если у тебя сидячий образ жизни и надоели ноющие боли в теле.
Тренировки позволят избавиться от болей в спине, шее и ногах, снимут эмоциональное напряжение, наполнят энергией. Поездки на авто, сидячая работа и стресс сильно изматывают и губительно сказываются на самочувствии. Регулярные тренировки способны решить эти проблемы навсегда.
Тариф Combo 1:
15 тренировок в записи:
2 ноги попа
2 кардио
2 табата
2 функционал
2 тотал боди
2 тайбо
3 растяжки
Уровень нагрузки Средний+
