Nesspuma
Организатор
- #1
[Smidyuk Academy] Правильное питание “Love Diet” [Роман Смидюка]
- Ссылка на картинку
Составляем план питания
Рассчитываем: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и норму воды
Создаем меню на каждый день с перечнем продуктов на выбор
Подходит для всех, кто активно занимается или планирует начать.