Стройный карантин. План - Я сама [Ярослава Науменко, Марина Лиепис]

[Robot]

Ссылка на картинку

Это онлайн-программа на 8 недель, в которой два мощных тренера, диетолога и нутрициолога объединились против жира и коронавируса!
Против вашей депрессии и упадка сил!
Вместе мы победим!
Что включает онлайн-программа

• Восемь недель силовых и круговых тренировок (два-три раза в неделю).
• Тренировки с резинками, гантелями, собственным весом (на выбор).
• Тренировки будут обновляться.
• Эффективные диеты для снижения процента жира и крепкого здоровья.
• Добавки для повышения иммунитета.

Читать далее...