Тазовое дно 360°. 2 поток [Александра Кибзий]

Евражка · 31 Окт 2021

Тариф Стандарт

Дата старта - 15 ноября 2021 года

ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ УРОКОВ
ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ ЛЕКЦИЙ

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС?

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ, но не знаете, с чего начать, чтобы точно был результат.
ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЛАГАЕТЕ, что тазовое дно точно не в порядке - в теле есть перекосы, одна нога короче другой, живот никак не хочет быть плоским, дыхание неэффективно, побаливает поясница, зажимается крестец.
ЕСЛИ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ явные симптомы нарушения работы тазового дна: снижение либидо, проблемы по гинекологии и урологии, геморрой, варикоз, болезненные менструации, снижение яркости оргазмов.
В обязательном порядке тем - КТО ГОТОВИТСЯ К РОДАМ ИЛИ РОДИЛ! Диастаз, опущение органов, наклон таза, поясница - это все про тазовое дно.
ТЕМ КТО ПОНИМАЕТ, что работа с тазовым дном важна, но хотелось бы усилить свою экспертность - узнать новое, научиться понимать еще лучше и иметь под рукой действенные инструменты для решения задач своих клиентов.

МОДУЛЬ 1

ПРЯМОЙ ЭФИР. ЛЕКЦИЯ. ТАЗОВОЕ ДНО 360°: инструкция к действиям.
ЛЕКЦИЯ. КУДА КОПАТЬ: причины дисфункции тазового дна и ошибки, которые могут навредить
ЛЕКЦИЯ. ОСОБЕННОСТИ СТРОЕНИЯ ТАЗА: кости, суставы, связки.
ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ. Движение костей таза по методу Э. Франклина.
ПРЯМОЙ ЭФИР с НУТРИЦИОЛОГОМ. Особенности питания при работе с ТД
УРОК Фельденкрайз. Исследование таза.
ЛЕКЦИЯ: СЛОИ тазового дна и взаимосвязи. ТЕСТЫ тазового дна
УРОК. ПРОБУЖДЕНИЕ ТД
УРОК Фельденкрайз. Мобилизация грудины
ЛЕКЦИЯ. БИОМЕХАНИКА ДЫХАНИЯ и связь с ТД.
УРОК. Мобилизация диафрагмы, грудной клетки и позвоночника

МОДУЛЬ 2

ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ. ФИЗИОЛОГИЯ ДЫХАНИЯ
УРОК. Дыхание и ТД.
УРОК. Мобилизация таза
УРОК. Работа с ДИАСТАЗОМ и СОГЛАСОВАНИЕ 2-х ДИАФРАГМ
ПРЯМОЙ ЭФИР С ГИНЕКОЛОГОМ: проблемы с ТД
ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ: Работа со швами после КЕСАРЕВА сечения
ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ: Работа со швом после ЭПИЗИОТОМИИ
УРОК Фельденкрайз. Исследование дыхания как реакции на движение

МОДУЛЬ 3

ПРЯМОЙ ЭФИР СО СПЕЦИАЛИСТОМ ПО ГОЛОСУ: Как добраться до ТД через горло
УРОК. Согласование 3-х диафрагм: тазовой, грудобрюшной и горловой
ЛЕКЦИЯ: Взаимосвязь ног и ТД
УРОК. Пробуждение ТД через ноги
УРОК. Улучшение подвижности тбс и их связи с ТД
ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ. Приводящие и фасциальный тонус ТД
ПРЯМОЙ ЭФИР. Ответы на вопросы.
УРОК Фельденкрайз. Исследования движения таза и освобождение поясницы

МОДУЛЬ 4

УРОК. Дифференциация и вовлечение в движение ТД
УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.1)
УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.2)
УРОК. Фельденкрайз. Челюсти и ТД

МОДУЛЬ 5

УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.3)
УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.4)
ПРЯМОЙ ЭФИР С ПСИХОЛОГОМ: Психосоматика проблем с тазовым дном.
УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.5)
УРОК-ИГРА Фельденкрайз. Отпускаем напряжение

МОДУЛЬ 6

УРОК. Освобождение поясницы и таза через ЛЛ
УРОК. Работа с перекосом таза через ГФЛ
ПРЯМОЙ ЭФИР. Ответы на вопросы.
УРОК. Работа с перекосом таза через СЛ
УРОК Фельденкрайз. Ротация таза

МОДУЛЬ 7

УРОК. Баланс таза и ягодицы
УРОК. ГФЛ и упругость ТД (ч.1)
УРОК. ГФЛ и упругость ТД (ч.2)
ПРЯМОЙ ЭФИР. Подведение итогов

МОДУЛЬ 8

ПРЯМОЙ ЭФИР. УРОК. От стоп к ТД
УРОК. Связь плечевого пояса и ТД
УРОК. Баланс таза через приводящие
УРОК. Баланс таза через отводящие
УРОК Фельденкрайз: исследование движения ног и таза на четвереньках