![cybwasp](/data/avatars/m/0/361.jpg?1631260599)
cybwasp
Организатор
- #1
Топим жир 2.0 [Кирилл Торос]
- Ссылка на картинку
Готовимся к лету!
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ?
⠀
Меню:
Для тебя будет составлено простое и не требующее много времени меню. Норма кaлорий рассчитывается согласно вашему росту, весу, возрасту и физ. активности. Для тех, кто участвовал будет составлено новое меню.
Пятиразовое питание из простых продуктов, которые при желании ты всегда можешь заменить.
А главное просто начав питаться по этому меню, ты начнёшь xyдеть.
️Меню подходит для тех, кто ест мясо и молочные продукты!
⠀
Тренировки:
Новые полноценные тренировки!
Подходят для новичков и продвинутых
Тренировки выкладываются на YouTube, поэтому заниматься вы можете в любое удобное время
Для тренировок не требуется инвентарь, только ваше тело
Доступ на время марафона
️Тренировки подходят для людей без ограничений по здоровью
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ?
⠀
Меню:
![Тяжелый флажок :heavy_check_mark: ✔️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/2714.png)
![Тяжелый флажок :heavy_check_mark: ✔️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/2714.png)
![Тяжелый флажок :heavy_check_mark: ✔️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/2714.png)
![Восклицательный знак :exclamation: ❗](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/2757.png)
⠀
Тренировки:
![Тяжелый флажок :heavy_check_mark: ✔️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/2714.png)
Подходят для новичков и продвинутых
![Тяжелый флажок :heavy_check_mark: ✔️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/2714.png)
![Тяжелый флажок :heavy_check_mark: ✔️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/2714.png)
![Тяжелый флажок :heavy_check_mark: ✔️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/2714.png)
![Восклицательный знак :exclamation: ❗](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/2757.png)
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.