Авторский курс Екатерины Андреевой
Длительность 12 дней
- Почему мы, зная, что для нас полезно, а что вредно, всё-таки тянемся к вредной пище?
- Откуда привычка заедания и кусочничанья и как от неё отвыкнуть?
- Как научиться слышать истинные потребности своего тела и выстраивать своё питание в соответствии с ними? ПИТАТЬ себя, а не перебиваться до следующего чувства голода?
- Можно ли запустить механизмы поддержания молодости с помощью еды?
- Вернуть былой уровень энергии? Ощутить заветную лёгкость?
Представьте, что:
Вы даёте своему организму то, что ему нужно и читаете его, как открытую книгу
Вы радуетесь жизни и живёте без ограничений и подсчёта калорий, при этом стройность к вам возвращается
Ваши системы естественного очищения работают без сбоев, продлевая молодость
Вы свободны от пищевых зависимостей
Вы умеете управлять стрессом без заедания
Это – сценарий нормы и он возможен при осознанном подходе к себе и питанию.
КУРС «В ГАРМОНИИ С ЕДОЙ» - ДЛЯ ВАС, если:
МОТИВАЦИИ ХВАТАЕТ НЕНАДОЛГО
Вдохновение покидает вас через несколько дней, ведь столько всего нужно успеть и вы возвращаетесь в старым привычкам и обещаете себе «с понедельника точно начать снова»
ВАМ НЕ ХВАТАЕТ
ПОДДЕРЖКИ
Ваши близкие не понимают ваших стремлений и не поддерживают. Менять без поддержки свою жизнь очень тяжело, поэтому вы возвращаетесь на привычный круг
ВЫ НЕ ПОЛУЧИЛИ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ПРОЦЕССА ПЕРЕМЕН
Вы пробовали начать заниматься и питаться правильно, но это было монотонно и отнимало много времени, вы чувствовали, что ограничения перечёркивают смысл перемен
ПРИВЫЧКИ ОКАЗЫВАЮТСЯ СИЛЬНЕЕ ВАС
Ваш организм привык к «протоптанной тропе» и сопротивляется переменам
ВЫ НЕ ПОЛУЧАЕТЕ РЕЗУЛЬТАТА
И это разочаровывает и даёт повод бросить начатое
ДАЖЕ ХОРОШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ БЫСТРО УХОДИЛИ
Вы получали результат, радовались, но потом забрасывали… и результат исчезал.
