фитнес
-
Скачать [XLNT фитнес] Project Body. Только тренировки [Елена Воробьева]
Что вы получите от online XLNTренировок? 1. Разнообразие программы тренировок — ты никогда не заскучаешь, а тело «работает» на результат; 2. Подходит для любого уровня физической подготовки — будь ты совсем далека от спорта или же профессиональной спортсменкой; 3. Легкодоступность — тренируйся...- Robot
- Тема
- project body xlnt фитнес елена воробьёва спорт спортивные тренировки тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Йога для начинающих [Елена Лукке]
Если вы давно хотели попробовать йогу, момент настал: перед вами прекрасный базовый урок, который позволить освоить начальные асаны и движения. Легко и неторопливо вы проработаете все тело, укрепите мышцы, улучшите подвижность суставов. И конечно, почувствуете эмоциональный подъем! Тренер...- Испанский летчик
- Тема
- fitspoклуб елена лукке йога йога для начинающих пилатес похудение растяжка спорт фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [FitSpoКлуб] Силовая на все тело с элементами неврологии [Виктория Боровская]
Как разбудить все мышцы и включить их в тренировке по максимуму? С помощью неврологических практик! Они сделают эффект от силовых нагрузок более ощутимым и ярким. Вы получите крепкое и функциональное тело, рельефные мышцы, а бонусом – антистресс-эффект, улучшение баланса и координации...- ОНО
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская неврология пилатес похудение силовая тренировка спорт тренировка с элементами неврологии фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Магия тела. PRO тело. NEURO [Антон Шапочка]
С возрастом мы забываем о том, как чувствовать тело и как его двигать. Поэтому либо избегаем движения, либо делаем все настолько быстро, что не контролируем его. Подобное поведение приводит к изменениям в работе нервной системы и перестройке мозговых центров. Нервные клетки и связи ФИЗИЧЕСКИ...- Luna Lovegood
- Тема
- neuro pro тело антон шапочка восстановление нервной системы восстановление тела нейрофитнес тренировки фитнес эффективные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Нейрофитнес. Основы. Восстанавливаем тело и нервную систему [Антон Шапочка]
В программу входит обучающий курс и онлайн-марафон "Магия тела. Pro ТЕЛО. NEURO" В данном курсе вы найдете информацию о фундаментальных принципах работы тела, которые по какой-то причине забывается фитнес сообществом. Вы узнаете как используя современные знания о фасции, мозге и движении...- Николай1122
- Тема
- neuro pro тело антон шапочка восстановление нервной системы восстановление тела нейрофитнес тренировки фитнес эффективные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Магия утра [Татьяна Дудина]
НАЧНИТЕ СВОЙ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО! ВСЕГО 30 МИНУТ В ДЕНЬ ДАДУТ ПРЕКРАСНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Помогут быстрее проснуться Зарядят энергией на весь день Проработают все мышцы и суставы тела Подарят бодрость и позитив Занятия из цикла "МАГИЯ УТРА" - это 25 интенсивных и высокоэффективных практик, включающих...- Хомяк_убийца
- Тема
- магия утра татьяна дудина тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [my-mission] Гайд Идеальный пресс 2.0 [Анастасия Миронова]
ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС 2.0 🤩 Стартовал набор в наш новый марафон по прокачке пресса. Тебя ждут огненные 🔥 комбинированные тренировки, включающие подходы и суперсеты. То, что нужно для похудения и прорисовки рельефа! МЫ ПРОВЕДЕМ ВМЕСТЕ ТРИ НЕДЕЛИ В PDF-гайде тебя ждёт информация о...- Because better
- Тема
- my-mission анастасия миронова домашние тренировки идеальный пресс пресс фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Cиловая для интенсивного укрепления мышц кора и тазового дна [Дарья Есипова]
Cиловая для интенсивного укрепления мышц кора и тазового дна Подтянутый живот и тонкая талия на 99% зависят от мышц кора и тазового дна. Эта силовая тренировка с элементами пилатеса поможет включить их в работу, сделать функциональными и крепкими. От вас потребуется лишь 1% усердия и...- Sailor
- Тема
- cиловая для интенсивного укрепления мышц кора fitspoклуб дарья есипова для укрепления мышц кора и тазового дна здоровье красота мышцы кора и тазового дна опорно-двигательный аппарат пилатес подтянутый живот стройность тонкая талия фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса [Дарья Есипова]
Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон...- Айлин
- Тема
- fitspoклуб дарья есипова для расслабления диафрагмы и снятия стресса дыхательный комплекс дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы красота отёки лица и тела пилатес последствие стресса расслабление диафрагмы снятие стресса стройность фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине [Дарья Есипова]
Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам...- SandraW
- Тема
- fitspoклуб боли в пояснице дарья есипова красота мобильность суставов мышцы спины напряжение в пояснице опорно-двигательный аппарат пилатес пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине стройность фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Кардио для новичков и тех, у кого болят колени [Дарья Есипова]
Кардио для новичков и тех, у кого болят колени На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы...- Nesspuma
- Тема
- fitspoклуб болят колени дарья есипова для тех у кого болят колени здоровье здоровье коленных суставов кардио для новичков кардио-тренировка красота опорно-двигательный аппарат пилатес стройность фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Комплекс для языка на каждый день [Виктория Боровская]
Комплекс для языка на каждый день Тренировка языка 5−10 минут в день дает wow-результат: подтягивается овал лица, уходит отечность, уменьшается выраженность брылей и носогубных складок. Бонусом вы заметите, что дышать стало легче, прошла заложенность носа, реже беспокоит насморк. А еще ваш язык...- Renata
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская зож комплекс для языка на каждый день фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Фейсфитнес [Виктория Боровская]
Слышали про крутой эффект от фейсфитнеса, но сами до сих пор не попробовали? Эти тренировки идеальны в качестве первых шагов к естественному омоложению! С помощью мягких массажных техник вы запустите лимфоток, снимете спазмы с мышц и улучшите кровообращение. Морщины уменьшатся, снизится...- zajtsef
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская массаж массажные техники омоложение тренировки фейсфитнес фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики