правильное питание
-
Скачать Эко быт. Красота и здоровье [Алёна Эко]
Цикл вебинаров: "Натуральная и классическая косметика. Понимать. Различать. Использовать." чем отличается натуральная косметика от классической где разница между натуральной и органической косметикой что в себе скрывают экомаркировки почему классическая косметика является...- Fenix Fox
- Тема
- алёна эко бытовая химия здоровое питание здоровый образ жизни здоровый образ жизни / зож правильное питание состав косметики уходовая косметика эко эко быт эко дом эко косметика экологическая безопасность экология
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Секреты здоровья сердца: исцеляющая диета при повышенном холестерине [Вячеслав Пигарев]
Книга предлагает вдохновляющие и вкусные рецепты для тех, кто стремится поддерживать здоровье сердца через правильное питание. Автор представляет разнообразные и легкие в приготовлении блюда, специально разработанные с учетом контроля холестерина. От сытных завтраков до вдохновляющих ужинов, эта...- ЕленаДо
- Тема
- вячеслав пигарев здоровье исцеляющая диета при повышенном холестерине правильное питание секреты здоровья сердца холестирин
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как самостоятельно похудеть на зависть всем [Андрей Лэд]
Единственный вопрос, который волновал меня - человека, чьи лишние килограммы постепенно начали превращать тело в бесформенную массу, - как не травмируя себя опустошающими и изматывающими диетами и голоданиями, разорвать этот замкнутый круг. Нашел ли я ответ на этот вопрос? Да! И он в этой книге...- SandraW
- Тема
- андрей лэд диета йен как самостоятельно похудеть похудение правильное питание стройная фигура
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Диета №5 Правильное питание для здоровья печени [Вячеслав Пигарев]
Книга представляет собой проверенный специалистами подход к питанию для поддержания здоровья печени. Исследуя связь между пищей и функцией печени, автор предлагает читателям не только детальный обзор диеты, специально разработанной для поддержания и восстановления печени, но также предоставляет...- Tinel
- Тема
- вячеслав пигарев диета №5 печень правильное питание правильное питание для здоровья печени
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Безглютеновая кулинария. Книга в вопросах и ответах с рецептами [Алла Погожева]
Алла Владимировна Погожева — доктор медицинских наук, профессор ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» (ранее — Институт питания РАМН), врач высшей категории, автор более 750 научных работ, в том числе 10 руководств для врачей, 3 сборников рецептур общественного питания, а также 25 монографий и 30...- Rokki
- Тема
- алла погожева безглютеновая кулинария книга в вопросах и ответах с рецептами правильное питание рецепты
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Добрый Фитнесс [Алексей Сапронов]
Курс Алексея Сапронова, помогающий изменить отношение к своему телу, начать правильно тренироваться и питаться. Разбор мифов о фитнесе и ошибок при выполнении упражнений. Специальные рекомендации для женщин. 6 занятий- Robot
- Тема
- алексей сапронов добрый фитнесс изменить отношение к своему телу правильное питание правильные тренировки тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Меню от Аллы Терещенко [Алла Терещенко]
Меню на похудение состоит из меню на 1300-1500 калорий, дни варьируются по калорийности, чтобы ваш организм не привыкал и вес не стоял. отлично вам поможет похудеть, без срывов и откатов назад. В меню есть несколько вариантов выбора на день - это супер удобно так как можно выбрать что хочется...- Pluto.One
- Тема
- алла терещенко меню от аллы терещенко правильное питание рецепты
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Как ускорить процесс снижения веса [Екатерина Петровик]
Описание книги Здоровый внешний вид и красивая фигура это тяжелый каждодневный труд на пути к которому есть масса преград. Чтобы помочь себе в достижении цели, можно использовать разные приемы, в том числе протоколы фастинга, которые помогут эффективно и мягко работать с плато и...- Нафаня
- Тема
- веганство вес вкусное меню в сочетании с фастингом диета екатерина петровик здоровье зож как ускорить процесс снижения веса калории нутрициология органическая пища похудение почему тренировки не помогают похудеть правильное питание упражнения фитнес что такое mtor и как он влияет на снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]
Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день Вы ищете простой, но эффективный способ взять под контроль свое здоровье, самочувствие и вес тела? Тогда обратите свое внимание на один из видов прерывистого голодания – ПИТАНИЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ (ПОРД, 23:1)...- Нафаня
- Тема
- веганство вес владимир давыдов диета здоровье зож калории нутрициология органическая пища питание один раз в день похудение правильное питание прерывистое голодание 23:1 упражнения фитнес часть 8 я научу вас голодать
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Pins.menu] Меню Balance на 28 дней. Калорийность 1600-1800 [Оля Пинс]
Сбалансированный и простой рацион на две недели, который поможет избавиться от лишних килограмм и приобрести полезные пищевые привычки, питаясь вкусно, сбалансированно и сытно! меню на 28 дней; простые блюда, для тех, кто не много времени готовить каждый день; три варианта калорийности...- Robot
- Тема
- 1600 ккал 1800 ккал olya_pins готовый рацион здоровое питание меню меню balance оля пинс оля пінс питание для похудения пищевые привычки похудение пп меню правильное питание программа питания
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога [Сергей Вялов]
Думаете, что питаетесь правильно? Проверьте себя! Книга-трекер от доктора Вялова поможет проанализировать ваш рацион с точки зрения признанных медицинских стандартов и обнаружить пробелы в питании – отсутствие дефицитов белка, углеводов и жиров, а также необходимых для здоровья витаминов и...- Rokki
- Тема
- правильное питание руководство от гастроэнтеролога сергей вялов трекер питания и дефицитов
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Гайд по питанию [Ева Рубан]
Гайд по питанию Формат pdf 23 стр.- Robot
- Тема
- гайд гайд по питанию ева рубан питание правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Как француженки сохраняют фигуру [Жюли Андрие]
Яркий, остроумный, ироничный рассказ о том, как поддерживать себя в форме, не отказываясь от гастрономических радостей жизни, в которых французы знают толк, как никто в мире. «Я хочу рассказать вам о наслаждении, которое испытывают все наши органы чувств от еды, а не о витамине В или контроле...- Robot
- Тема
- жюли андрие как француженки сохраняют фигуру правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [dve-zlodeyki] Новогодний марафон. Тариф Базовый [Анна Злобина]
На базовом тарифе мы с вами приготовим: Торт Прага Американское печенье Имбирные пряники Шоколадные пряники «шишки» Конфеты «Апельсин-шоколад» Батончики твикс Пряное имбирное печенье Ореховй батончик а-ля РотФронт- АLИSА
- Тема
- dve-zlodeyki анна злобина новогодний марафон правильное питание рецепты
- Ответы: 0
- Форум: Кондитерские изделия
-
Скачать 500 блюд для сжигания жира [Арина Гагарина]
Теперь у худеющих есть своя кулинарная книга, с которой мечты об идеальной фигуре станут реальностью. Все рецепты подобраны по принципу "минимум калорий - максимум витаминов и микроэлементов". Супы, борщи, щи, солянки, окрошки, мясные, рыбные блюда и соусы к ним, оладьи, пельмени, вареники...- Robot
- Тема
- арина гагарина жир кухня правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сборники ПП-рецептов от Tgym [Татьяна Федорищева]
11 сборников ПП-рецептов на любой вкус и к любому празднику 💥 136 рецептов 💥 КБЖУ на все блюдо и на 100 гр 💥 Пошаговый рецепт приготовления 💥 Фото блюда КАКИЕ РЕЦЕПТЫ ВАС ЖДУТ: Три сборника уникальных Новогодних рецептов Традиционное оливье и не только его традиционные варианты приготовления...- Robot
- Тема
- tgym меню пп-рецепт пп-рецепты правильное питание татьяна федорищева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Книга правильного питания [Вероника Садовая]
Каждый из нас мечтает вкусно есть, но, в тоже время, иметь стройную фигуру, отличное здоровье и чувствовать себя на все 100%. Данная книга в 277 страниц предназначена для всех, кто хочет правильно питаться и научиться готовить разнообразную, полезную и вкусную еду: завтраки, десерты, закуски...- ДаяАлекс
- Тема
- автор вероника садовая вероника садовая вторые блюда выпечка готовить полезную еду десерты завтраки закуски книга правильного питания похудеть правильное питание салаты супы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Конструктор сбалансированного рациона. Тариф 3 [Виктория Машарипова]
Правильное питание - как образ жизни. Выбирай - Ешь - Худей. С моим конструктором ты избавишься от обвисших килограммов, не мучая себя отказами от еды. Этот конструктор для тебя, если Ты не можешь контролировать свой аппетит и каждый раз срываешься Тренируешься с мучением, но лишние килограммы...- Aplication
- Тема
- виктория машарипова избавиться от лишних кг конструктор конструктор 3.0 конструктор 4.0 конструктор сбалансированного рациона похудеть правильное питание сбалансированное питание тариф 3
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Гастрономическое исцеление: Рецепты здоровья и энергии. Правильное питание [Вячеслав Пигарев]
В этой книге вы обнаружите не только вдохновляющие рецепты, но и уникальные подходы к правильному питанию. Автор делится секретами гастрономического исцеления, вводя вас в искусство выбора продуктов, гармоничных сочетаний и техник приготовления, способствующих поддержанию энергии и здоровья...- Robot
- Тема
- вячеслав пигарев гастрономическое исцеление здоровье правильное питание рецепты здоровья и энергии
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни. Аудиокнига [Дарья Савельева]
Как прийти в форму без изнуряющих диет? А жить бодро и энергично без литра кофе по утрам? Как наладить отношения с едой и сделать тело эффективным? Нутрициолог и автор популярнейшего канала на Дзен Дарья Савельева раскроет слушателям все секреты осознанной и здоровой жизни! Дарья Савельева –...- Одетта
- Тема
- 15 шагов к ментальному и физическому здоровью дарья савельева диеты здоровый образ жизни здоровье красота правильное питание система осознанной жизни
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги