Как это работает?
Помощь клеткам и генетике без срывов и откатов назад. Простота самого здорового рациона из возможных в современной пищевой индустрии.
Похудеть гораздо проще, чем кажется!
На курсе вы узнаете
Как чисто есть, чтобы не понадобились жесткие очистительные меры?
Как получить энергию и силы через еду и правильные напитки?
Какую программу питания выбрать, чтобы худелось легко и в удовольствие?
Как исправить ситуацию, когда по каждому "чиху" вы бежите в аптеку?
Мой курс «Здоровый детокс» - это большая щелочная программа питания без возрастных ограничений, способная восстановить ваш организм и наполнить его силой и энергией!
Самый полный курс:
- Изучим полезную теорию и займемся практикой питания на клеточном уровне
- Мягкое похудение
Минус 3-5 кг жировой ткани за 3 недели на программе, готовы к такому?)
- Легкое очищение
Здоровые митохондрии, мягкая и комплексная очистка организма
Это не изучение теории, а полное погружение в физиологию человека на клеточном уровне.
Это полноценный курс, на котором мы изучим полезную теорию и займемся практикой питания на клеточном уровне.
Очистим ваш организм и выйдем на
путь мягкого похудения.
Готовы к такому? Тогда жду всех вас на моем курсе!
Структура курса:
Спойлер
Урок 1
Щелочная еда. Закупаем нужные продукты, разбираем подробно меню, готовим ланчбокс, термос и бутылку для воды. Разбираем 'зону безопасности' по ккал и БЖУ
Смотреть
Урок 2
Убираем сахар. Включаемся в режим 'лёгкая сытость' без лишнего инсулина в крови.
Смотреть
Урок 3
Убираем плохие жиры из рациона. Включаемся в режим 'здоровые перекусы' и дисциплина в рационе
Смотреть
Урок 4
Добираем энергию из напитков. Увеличиваем объём воды и снижаем волчий аппетит.
Смотреть
Урок 5
Пробуем разное сочетание вкусов. Выбираем 3 топовых продукта из меню и усиливаем разнообразием рацион. Лайфхаки Шульги.
Смотреть
Урок 6
'Шлифуем' объём порций, влюбляемся в ощущение 'лёгкий голод' и 'небольшая сытость'. Ловим баланс.
Смотреть
Урок 7
Защелачиваем организм. Один день здоровья на неделе без кислотных продуктов. Полное очищение.
Смотреть
Урок 8
Блюда для баловства. Привычная форма и новое содержание. Добавляем в рацион ягодные нежные десерты на растительном молоке.
Смотреть
Урок 9
Дополняем еду внешними факторами. Ароматерапия, массаж, сауна, кардио на улице и естественная капельница через обильное питье.
Смотреть
Урок 10
Вдохновляемся примерами долгожителей и самых молодых людей-современников на планете. Берём лучшие детокс-приёмы в домашних условиях из разных стран и культур.
Смотреть
Урок 11
Клетчатка. Новые вкусные варианты. Обновляем рацион и вводим продукты, по которым скучает вся семья.
Смотреть
Урок 12
Вводим новые пищевые привычки. Пробуем новинки пищевой индустрии. Добавляем помощников-БАД в рацион.
Смотреть
Урок 13
Методы диагностики и сроки достижения целей. Разумный подход и долгосрочность щелочной программы.
Смотреть
Урок 14
Оценка первых результатов. Переход на ежедневный контроль.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
