самопомощь
-
Доступно Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи [Любовь Гулидова]
Описание книги Первая в России авторская методика самопомощи при булимии: — Более 55 практических заданий. — Лучшие техники психологических тренингов. — Челленджи для обретения новых полезных привычек. — Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса. — Основы целеполагания...- Испанский летчик
- Тема
- булимия здоровье любовь гулидова прикладная литература психология самопомощь саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Полное руководство по самокопанию [Константин Лысенко]
Перед вами книга-консультант, созданная на базе авторского курса психолога Константина Лысенко. Информация в книге структурирована в виде уроков; проходя их и выполняя задания, вы окунётесь в мир Рациональной Психотерапии и приобретёте полезные навыки мышления и поведения, которые очень помогут...- Robot
- Тема
- когнитивно-поведенческая терапия константин лысенко полное руководство по самокопанию психология психотерапия психотерапия / психотехники самокопание самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Метафорические ассоциативные карты как инструмент самопомощи. Гайд + видеоурок [Анна Куприянова]
Что такое метафорические карты и как их использовать, какие выбрать, и как с ними «управляться» чтобы они оказались инструментом самопомощи! Что вы получаете, купив Гайд: После изучения Гайда вы сможете ответить для себя на вопросы: Что я буду / не буду делать? Что я сделаю по-другому? Как...- Arkadia
- Тема
- pionnika анна куприянова самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Доступно [УИПКиП] Вебинар "Между вдохом и выдохом: работа горя и горевание. Варианты помощи" [Ирина Жданова]
Длительность вебинара 1ч 30м Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие или получающие базовое или дополнительное психологическое или педагогическое образование, практикующие психологи. Цели вебинара: Познакомить с процессом горевания, его стадиями и особенностями. Рассказать о вариантах...- Stromden
- Тема
- варианты помощи горе горевание депрессия ирина жданова между вдохом и выдохом патологическое горе психотерапевтическая помощь при горе работа горя и горевание самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Доступно Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации. Аудиокнига [Александр Свияш]
Описание книги: Новая аудиокнига от Александра Свияша! Уникальный психологический прием, который позволит изменить свое отношение к жизни и сделать еще значительно лучше! У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела...- Торин
- Тема
- александр свияш как достичь успеха как правильно менять себя и быть успешным подсознание позитивная психология позитивное мышление самопомощь самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Доступно Соло для позвоночника [Анатолий Ситель]
Что вы получите: Книга в формате FB2 Объем: 250 стр. 163 иллюстрации О книге: Движение – это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни...- Zебра
- Тема
- здоровье лечебная гимнастика лечение без лекарств медицина опорно-двигательная система позвоночник самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Просто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает [Евгений Божьев]
Евгений Божьев – врач-невролог и мануальный терапевт с многолетним опытом, автор уникальной методики самолечения. Доктор рассказывает, как убрать боль в различных частях тела без врачей, своими силами. Полезно всем, кто реально хочет разобраться, откуда берутся болезни и что на самом деле...- Stromden
- Тема
- евгений божьев здоровый образ жизни здоровье без лекарств лечебная гимнастика лечение без лекарств народная и нетрадиционная медицина просто исцеляйся сам самоисцеление самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач [Марк Уильямс, Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал]
Аннотация от ЛитРес Во многих странах депрессивные состояния уже давно приравняли к заболеваниям. Ужасное настроение, апатия, постоянное чувство тревоги, неуверенность в себе – это лишь малая часть того, что ощущает человек в депрессии. А любые попытки выйти из нее только усугубляют ситуацию...- Rokki
- Тема
- депрессия джон кабат-зинн джон тисдэйл душевное равновесие зиндел сигал марк уильямс медитации позитивный настрой психические расстройства психическое здоровье психотехники самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно [Аудиокнига] Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения [Роберт Лихи]
Описание книги Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости от нее избавляться. Но не все так просто, говорит нам психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи. Ревность указывает, что...- trulalashka
- Тема
- искусство быть счастливым поведенческая психология психотерапия психотехники ревность роберт лихи самопомощь семейная психология состояния и явления психики эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись Базовый курс по гипнозу Сеанс скорой самопомощи [Андрей Ефремов]
Без предварительных знаний! 7 дней самостоятельного изучения! 23 насыщенных урока! Теория. Практика. Задания. Инструмент скорой "самопомощи" для проблем любой степени давности. Уже сегодня сами сможете прорабатывать: Болезни Мучает аллергия, астма? Невыносимые головные боли? Проблемы с ЖКТ...- Бусинка!!!
- Тема
- андрей ефремов деньги здоровье курс по гипнозу отношение к себе отношения психологическая помощь психология самогипноз самопомощь сеанс скорой самопомощи
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Доступно [Аудиокнига] Синдром спасителя. Как исцелить отношения [Мэрилин Кригер]
Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете Описание книги В этой книге мировые эксперты в области психологии отношений подробно рассматривают понятие «синдром белого рыцаря». В легендах и сказках белый рыцарь вызволяет из беды девицу, потом влюбляется и...- Торин
- Тема
- аудиокнига любовь и отношения мэрилин кригер психология отношений романтические отношения самопомощь семейная психология семейное благополучие синдром спасителя
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно [Аудиокнига] Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения [Константин Бутейко]
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная...- Grant34
- Тема
- альтернативная медицина аудиокнига дыхательная гимнастика дыхательные практики бутейко здоровье здоровье без лекарств константин бутейко оздоровительные системы самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Рабочая тетрадь. Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа [Уильям Кнаус]
Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей. В основе предлагаемой автором программы – два...- АLИSА
- Тема
- борьба со стрессом когнитивная психология преодоление проблем психические расстройства психическое здоровье психологическая самозащита психотехники самопомощь тревожность уверенность в себе уильям кнаус
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Доступно [Группа для психологов/психиатров/психотерапевтов] Набор инструментов для психотерапии депрессии [Надежда Клепикова]
В набор входят: 📌 22 карточки с типичными мыслями при депрессии и их опровержением 📌 Список из 108 идей для поведенческой активации 📌 2 бланка расписаний для поведенческой активации: простое расписание на неделю и расписание приятных занятий и обязанностей 📌 Информационный лист о гигиене сна...- Меркурий
- Тема
- депрессия надежда клепикова психологическая помощь самопомощь терапия
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Доступно Основной курс [Алексей Красиков]
В состав входят: Базовый курс Алексея Красикова по работе с неврозом, паническими атаками и развитию эмоционального интеллекта (поток май 2017 года - полный курс - все 10 занятий) Разборы клиентских случаев (кейсы) ( поток декабрь 2017 года - 7 занятий) Два методических пособия в формате pdf ...- Лизок
- Тема
- автор алексей красиков когнитивно поведенческая терапия красиков неврозы психотерапия психотехники самопомощь стрессоустойчивость школа эмоционального интелекта
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Доступно [Группа для психологов/психиатров/психотерапевтов] Набор для помощи в психотерапии тревоги [Надежда Клепикова]
Набор инструментов для помощи в психотерапии тревоги: В набор входят: Бланк «Исследование своей тревоги». В самом начале работы с тревожными расстройствами необходимо составить индивидуальную картину проявления тревоги у конкретного клиента. Какие телесные ощущения и мысли возникают у...- Zебра
- Тема
- автор надежда клепикова карточки кпт психология психотерапия / психотехники самопомощь терапия тревога тревожное расстройство тревожные мысли
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Доступно Травма отвержения: что это такое и как себе помочь [Елена Гринберг]
Курс о сути травмы отвержения. О том, как она влияет на личность, физиологию и мироощущение человека. И самое главное - о том, как помочь себе на пути постепенного исцеления травмы. В курсе вы найдете конкретные рекомендации по самопомощи в момент сложных, "травматических" переживаний, а так же...- Zебра
- Тема
- елена гринберг отвержение переживания помочь себе самопомощь травма
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию