самопомощь
-
Скачать [Аудиокнига] Самодиагностика и самопомощь [Валерий Передерин]
Описание книги Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо сразу обратиться к врачу? Как...- Tinel
- Тема
- автор валерий передерин аутотренинг валерий передерин диагностика заболеваний здоровый образ жизни самодиагностика самодиагностика и самопомощь самопомощь система упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Самоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознания [Карл Грир]
Описание книги «Всегда помните: именно вы ответственны за свое здоровье. Вы не обязаны быть жертвой своих ДНК, прошлого опыта, действий и культурной среды» ‒ утверждает автор книги, опытный клинический психолог Карл Грир. Грир убежден: многие люди болеют оттого, что подсознательно...- ЕленаДо
- Тема
- автор карл грир духовные практики карл грир оздоровительные системы осознанность психотехники работа над собой самоисцеление самопомощь скрытые возможности
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Трудные чувства. Понять себя, простить других [Кристофер Гермер]
«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом...- Эмили
- Тема
- душевное равновесие когнитивно-поведенческая психотерапия кристофер гермер медитации осознанность отношение к себе понять себя практическая психология практическая эзотерика простить других психологическая защита психологическая помощь психологические тренинги психология психотерапия психотехники самопомощь состояния и явления психики трудные чувства
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням [Надин Бёрк Харрис]
Доктор Надин Бёрк Харрис, известный врач, оказывающий помощь детям с психологическими травмами, проводит глубокое исследования по выявлению связи между неблагоприятным детским опытом и развитием заболеваний. Это трогательная история, в которой Надин показывает судьбы маленьких и взрослых героев...- trulalashka
- Тема
- борьба со стрессом детская психология зарубежная психология колодец детских невзгод надин бёрк харрис от стресса к хроническим болезням практическая психология психологические исследования психологические травмы психология самопомощь состояния и явления психики
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающи [Бэрбель Вардецки]
Описание книги Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекционизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки проведет вас за руку и покажет, что с вами было в детстве и где...- Grant34
- Тема
- бэрбель вардецки внутренняя гармония идентичность как обрести счастье психологическая помощь самопомощь самосовершенствование советы профессионалов
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Сам себе психолог: учимся основам самопомощи [Михаил Лабковский]
Психотерапия – это прекрасно, но цель любого хорошего психолога – чтобы клиент мог обходиться без него. Чтобы, не дожидаясь сессии, можно было решить проблемы, которые не дают заснуть ночью или мешают вам сосредоточиться на повседневной жизни. Как научиться себя понимать? Где искать ответы на...- Arkadia
- Тема
- конфликты михаил лабковский психолог психотерапия сам себе психолог самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Аудиокнига] Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни [Ирина Маслова]
Описание книги Читает автор! Новинка от автора бестселлера Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы. Новая аудиокнига Ирины Масловой будет полезна не только тем, кто мечтает освоить помогающую профессию. Она для каждого, кто боится совершать ошибки, на кого влияет общественное мнение...- Парижанка
- Тема
- авторские методики ирина маслова как достичь успеха подсознание позитивная психология самопомощь эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни [Ирина Маслова]
Описание книги Читает автор! Новинка от автора бестселлера Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы. Новая аудиокнига Ирины Масловой будет полезна не только тем, кто мечтает освоить помогающую профессию. Она для каждого, кто боится совершать ошибки, на кого влияет общественное мнение...- ОНО
- Тема
- авторские методики ирина маслова как достичь успеха подсознание позитивная психология самопомощь эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств [Ричард О’Коннор]
Депрессия – тяжелейшая и распространенная болезнь. Ее появление вызвано множеством факторов. Но есть один фактор, который часто упускают из виду: наши собственные привычки. Эта книга поможет вам заменить шаблоны саморазрушающего поведения и вернуться к жизни, научившись мыслить, чувствовать и...- ЕленаДо
- Тема
- депрессия отменяется как вернуться к жизни без врачей и лекарств преодоление проблем психологическая консультация психология личности ричард о’коннор самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Тайны Берегини. Как привлечь счастье в дом [Алиса Чайковская]
Женщина всегда была на Руси хранительницей очага, и именно ей дана возможность этот очаг оживить или создать заново, если оживлять уже нечего. Так уж повелось, что именно на хрупких женских плечах держится семья, да и семейное благополучие зачастую тоже. Наши прародительницы знали, что любая...- cybwasp
- Тема
- алиса чайковская берегиня домашний круг привлечь счастье самопомощь секреты брака семейная гармония семейное благополучие семейное счастье семья супружество счастье тайны тайны берегини
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги [Алексей Красиков]
Описание книги «Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических...- Хомяк_убийца
- Тема
- алексей красиков борьба со стрессом психическое здоровье психосоматика психотехники работа над собой самопомощь советы психолога тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника [Сергей Тафинцев]
Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного...- amiradi
- Тема
- боль в спине восточные практики заболевания позвоночника здоровье йога йога для спины коррекция осанки лечебная гимнастика лучшие практики для здорового позвоночника народная и нетрадиционная медицина опорно-двигательная система позвоночник самопомощь самоучители сергей тафинцев уход за телом
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире [Николай Стяжин]
Описание книги Эта книга поможет вам лучше узнать себя, научиться отделять важное от второстепенного и бороться со своими недостатками. Разумеется, это не пособие по самолечению и не суперуниверсальная панацея от всех невротических расстройств. Это просто полезная книга, которая поможет вам жить...- Aplication
- Тема
- здоровый образ жизни неврозы николай стяжин обсессивно-компульсивное расстройство (окр) панические атаки самопомощь тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. Аудиокнига [Педрам Шоджай]
Описание книги Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по...- Бариста
- Тема
- борьба со стрессом восточные практики духовные практики здоровый образ жизни медитации педрам шоджай самопомощь самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Городской монах [Педрам Шоджай]
Описание книги Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по...- pineapple
- Тема
- борьба со стрессом восточные практики духовные практики здоровый образ жизни медитации осознанность педрам шоджай самопомощь самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Роды от природы [Женя Носаль]
Эта книга написана женщиной и мамой для женщин и мам – и в особенности для тех, кто боится или не решается открыть для себя материнство из-за непонимания самого процесса рождения. Женя Носаль – не просто популярный блогер, вдохновитель и автор цикла тренингов «Мамин курс», а автор единственного...- Меркурий
- Тема
- авторские методики акушерство и гинекология беременность блогосфера женя носаль здоровье личный опыт материнство мир женщины полезные советы популярно о медицине практические рекомендации роды роды от природы самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни [Марина Захаренко]
Описание книги Марина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги и депрессии, работы над самооценкой и...- Geraold
- Тема
- аффирмации блогеры внутренняя гармония марина захаренко осознанность подсознание позитивный настрой психическое здоровье психотехники работа над собой самопомощь советы психолога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни [Роберт Лихи]
Описание книги Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и...- SandraW
- Тема
- борьба со стрессом искусство быть счастливым поведенческая психология психотехники роберт лихи самопомощь тревожность эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Моя тревога [Татьяна Хромова]
Для кого эта лекция? Для тех, кто хочет перестать жить в тревоге Для тех, кто вырос в тревожной семье Для тех, кто изучает себя Для тех, кто хочет счастливых отношений Для тех, кто не хочет, чтобы их дети были тревожными Структура лекции Что такое тревога Чем отличается нормальная тревога от...- Renata
- Тема
- tanya_khromova моя тревога самопомощь татьяна хромова тревога тревожная семья
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Невыдуманные истории выдуманных людей [Светлана Исаенко]
Книга, которая не оставит тебя безразличным! Если ты хочешь уютно спрятаться в честную и душевную историю, это то, что ты искал. Тебе надоела скучная беллетристика, сопливые женские романы без смысла, предсказуемые детективы и надуманная фантастика? Тебе нужна книга, которая будет, как глоток...- Robot
- Тема
- книги по психологии отношение к себе психиатр психологическая помощь психология работа с собой самопомощь саморазвитие самосовершенствование светлана исаенко
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги