самопомощь
-
Скачать Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее [Ирина Медведева]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Ирина Медведева О книге: Наедине с собой бывает непросто… Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать...- Robot
- Тема
- 29-11-2022 внутренняя гармония ирина медведева как справиться с внутренним критиком нейрофизиология психолингвистика самопомощь стать увереннее
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Оздоравливающее саногенное мышление [Юрий Орлов]
Описание: Книга представляет собой сборник избранных трудов известного советского и российского психолога, доктора психологических наук, кандидата философских наук, профессора Юрия Михайловича Орлова, разработавшего теорию и практику особого вида мышления, приводящего к уменьшению страдания от...- Нафаня
- Тема
- оздоравливающее саногенное мышление позитивное мышление практическая психология психологическая помощь самопомощь саморазвитие / личностный рост юрий орлов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Prosto Education] Практики ментальной устойчивости [Ирена Понарошку]
Программа: Практики эмоционального поля -Диагностика состояния разберёмся, какие эмоции бывают, как они появляются и влияют на наше эмоциональное, физическое и ментальное поле выделим основные группы эмоций, которые сказываются на нашем самочувствии поймём, чем эмоции отличаются друг от друга...- Renata
- Тема
- prosto education бессоница ирена понарошку медитация ментальная устойчивость практики ментальной устойчивости принятие самопомощь стресс эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Хроническая боль. Эффективная терапия [Алан Гордон, Алон Зив]
Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения Боль. Как ни странно, обычно боль приносит нам пользу, ведь она предупреждает об опасности. Но иногда сбой в мозге порождает боль, которая уже не защищает, а отравляет жизнь. Почему мозг допускает эту ошибку? Как...- Нафаня
- Тема
- алан гордон алон зив здоровье лечение без лекарств отключить болевые ощущения популярно о медицине психоневрология психосоматика психотерапевтическая практика самопомощь хроническая боль эффективная терапия
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя [Элейн Эйрон]
Часто ли вы чувствуете усталость, выполняя обыденные родительские обязанности? Возможно, вам кажется, что другие родители делают то же самое, но не устают, и успевают встречаться с друзьями и отдыхать, когда вы об этом только мечтаете? С трудом переносите шум, вас утомляют долгие разговоры и...- Нафаня
- Тема
- воспитание детей как воспитать детей и сохранить себя книги для родителей психологическая помощь работа над собой самопомощь сверхчувствительный родитель семейная гармония советы родителям элейн эйрон
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно [Настасья Андриадзе]
Авторы: Андриадзе Настасья Арсеньевна, Геласимова Анастасия Вячеславовна, Карякин Василина Анатольевна, Малахова Александра Владимировна, Никольская Екатерина Владимировна, Сапункова Евгения Михайловна, Орлова Татьяна Игоревна, Аболевич Тери, Иванова Ксения Сергеевна Мы не можем отменить...- Нафаня
- Тема
- душевное равновесие как нам это пережить когда вам трудно настасья андриадзе преодоление проблем психическое здоровье психологическая помощь психологические травмы самопомощь советы психолога тревожно и страшно экспресс-помощь от опытных психологов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Самопомощь ЖКТ: аптечка Gastrosmile [Венера Хабирова]
Разбор каждой темы в Аптечке Gastrosmile – это 4 важных этапа: Экспресс - самодиагностика состояния ЖКТ. Ориентиры базовых причин беспокоящей симптоматики Подбор препаратов и -фито (из аптеки и то, что почти везде есть). Варианты помощи здесь и сейчас. Варианты "скорой помощи", купирования и...- Эсса
- Тема
- аптечка аптечка gastrosmile боли в животе венера хабирова гастроэнтерология желудочно-кишечный тракт жкт кишечная инфекция остаря кишечная инфекция самопомощь скорая помощь тошнота
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Ассоциация практикующих психологов центрального Казахстана] Практическая психология [Елена Ким]
Ассоциация Практикующих Психологов Центрального Казахстана Психологический центр обучающих и терапевтических программ. Индивидуальные консультации. Онлайн и оффлайн курсы. Наши Курсы: Обучающий курс «Практическая Психология», онлайн и оффлайн обучение. Гештальт терапия. Программа подготовки...- SandraW
- Тема
- ассоциация практикующих психологов казахстана елена ким поиск себя практическая психология психология самопомощь саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков [Марк Бертин, Карен Блат]
Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания? СДВГ — не то же самое, что грипп, и нет надежного анализа, чтобы диагностировать его. Единственный способ выяснить, есть ли у кого-то СДВГ, — это убедиться, что у человека имеются определенные черты характера и они вызывают значительные...- Парижанка
- Тема
- карен блат марк бертин осознанность и сострадание к себе самопомощь сдвг сдвг у подростков сдвг у школьников синдром дефицита внимания и гиперактивности сострадание сострадание к себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Самоценность: как её развивать [Наташа Кундрюкова, Нина Рубштейн]
Наташа Кундрюкова, тренер психологического мастерства, гештальт-консультант, тренер психологического мастерства, работаю в Центре Нины Рубштейн 10 лет, в своей работе я помогаю людям делать свою жизнь свободной. А как живете вы, чем занимаетесь? Мне бы очень хотелось, чтобы каждый ответил: "У...- Эмили
- Тема
- наташа кундрюкова нина рубштейн самоподдержка самопознание самопомощь самоценность
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Атлас приемов терапии при тревоге и болях [Елена Радзинская]
Описание: Хотите несколькими прикосновениями избавлять от головной боли, боли в суставах и позвоночнике себя и близкого человека? Елена Радзинская - невролог, остеопат, один из лучших кранеосакральных терапевтов в Москве поделилась к этой книге простыми, но эффективными приемами помощи. Вы...- Нафаня
- Тема
- атлас приемов терапии при тревоге и болях биоэнергетика елена радзинская заряжаться энергией лечение без лекарств остеопатия самоисцеление самопомощь справляться с ломотой тревожность убирать мигрень убирать тревогу
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством. Аудиокнига [Тим Дезмонд]
Если тебя упрятали за решетку, появляется немало времени для того, чтобы подумать о чем-то важном, о чем раньше и не задумывался. Именно сидя в камере, Тим Дезмонд впервые начал размышлять о том, что мир катится ко всем чертям: деньги и власть находятся в руках у нескольких избранных и Земля...- Бусинка!!!
- Тема
- духовные практики медитации психологическая помощь самопомощь тим дезмонд
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма [Марат Шафигуллин]
Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление Страшный диагноз может разрушить все планы на жизнь в считаные секунды. Но сдаваться не стоит! С чего же начать свой путь к выздоровлению? Как одержать победу над болезнью? Одной медикаментозной...- Tinel
- Тема
- 05-09-2022 как активировать внутренние ресурсы организма марат шафигуллин онкологические заболевания психосоматика психотерапевтическая практика работа над собой рак победим самопомощь человеческие ресурсы чтобы увеличить шансы на выздоровление
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Метод активации целительных точек. Тайна медицины Востока [Лао Минь, Дмитрий Коваль]
Воздействие на биологически активные точки (массаж, надавливание, простукивание, иглоукалывание), на протяжении тысячелетий практикуемое в восточной медицине, – это самый доступный и быстрый способ избавления от самых разных недугов и боли. С помощью простых и подробных рекомендаций, приведенных...- Renata
- Тема
- акупрессура альтернативная медицина биоэнергетика восточная медицина дмитрий коваль здоровье лао минь лечение без лекарств народная и нетрадиционная медицина рефлексотерапия самомассаж самопомощь точечный массаж
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать От болей в ногах и руках [Игорь Борщенко]
Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз. Что может помочь избавиться от страданий и...- Arkadia
- Тема
- заболевания суставов здоровье без лекарств игорь борщенко лечебная гимнастика ортопедия самопомощь суставы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Массаж лечит: судороги в ногах, боли в пояснице, икоту и обмороки, давление и тахикардию, запор и метеоризм [Дмитрий Макунин]
Как в домашних условиях, так и вне дома, когда на быструю медицинскую помощь рассчитывать не приходится, массаж является наиболее удобным, а порой и единственным методом профилактики и лечения различных недомоганий. Автор собрал самые простые и действенные способы помочь себе и близким при...- Luna Lovegood
- Тема
- дмитрий макунин здоровье лечебный массаж лечение без лекарств популярно о медицине самомассаж самопомощь советы врачей точечный массаж
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сон как лекарство. Как избавиться от усталости и повысить качество сна [Ханс-Гюнтер Веес]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 330 стр. 39 иллюстраций Автор: Ханс-Гюнтер Веес О книге: Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь. Доктор Ханс-Гюнтер Веес, психотерапевт и...- zajtsef
- Тема
- здоровый сон как избавиться от усталости повысить качество сна психотехники самопомощь сомнология сон как лекарство ханс-гюнтер веес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Школа женского здоровья] Практики с восковой вакуумной свечой [Мария Трегубова, Дмитрий Козак]
Нарушение кровоснабжения органов – основа любого заболевания Все пусковые причины (травма, эмоциональный стресс, инфекция, интоксикация, дефицит питания) приводят к снижению кровотока в тканях и нарушению обменных процессов на клеточном уровне. Это резко снижает способность органа восстановить...- Robot
- Тема
- 16-08-2022 восстановление кровоснабжения дмитрий козак китайская медицина мария трегубова остеопатические практики остеопатия практики с восковой вакуумной свечой психосоматика самопомощь школа женского здоровья
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой [Кристи Робинетт]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 240 стр. 10 иллюстраций Автор: Кристи Робинетт О книге: Эмпаты испытывают потребность заботиться о других, даже если не хотят этого, даже если они сами не получают достаточно заботы. При этом они часто привлекают людей с низкими...- Нафаня
- Тема
- 15-08-2022 внутренняя гармония кристи робинетт отношение к жизни отношение к себе позитивная психология примите свою эмпатию психология отношений самозащита самопомощь сделайте чувствительность своей силой эмпатия
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги [Дженнифер Шеннон]
Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 150 стр. 51 иллюстрация Автор: Дженнифер Шеннон О книге: «Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер...- Robot
- Тема
- 15-08-2022 борьба со стрессом дженнифер шеннон душевное равновесие избавьтесь от тревоги психотехники самопомощь советы психолога тревожность тренировка обезьяннего ума уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги